贾静雯辣秀“雪白上峰+美背曲线”!分享“3道瘦身菜单”
作者 :东方不报 2023-03-09 04:17:00 围观 : 次 评论
原标题:贾静雯辣秀“雪白上峰+美背曲线”!分享“3道瘦身菜单”
47岁的艺人贾静雯身材保养得宜,完全看不出已是3个孩子的妈,近日她在新戏《妈,别闹了!》突破尺度,与吴慷仁有激情床戏,日前贾静雯更晒出工作美照,只见贾静雯身穿一袭灰色连身服,胸前大开深V露出若隐若现的美胸曲线,衣服背后更秀出紧致美背,让粉丝大吃冰淇淋,她也不吝分享瘦身3菜单,让大家能健康瘦下来。

忌高糖份饮料,每日早上都要配温开水
夏天到了,许多人都想买杯手摇引消暑解渴,但采取减糖饮食的贾静雯,平时对珍珠奶茶敬谢不敏,她每天早上会先喝一大杯温开水,有时也会改喝红枣枸杞水或蜂蜜柠檬水,可促进代谢、排毒,也能顺畅排便。

猪尾汤
贾静雯曾自爆自己是「热汤控」,除了需忌口之外,相当喜欢喝汤的她,喝「猪尾汤」不但能减肥又能补充胶原蛋白。猪尾巴或牛尾巴没有脂肪只有胶质,饭前喝一碗不但能增加饱足感,还能避免之后吃太多热量超标,堪称是汤控的减肥福音。

每天运动至少30分钟