上海理工校花身材照曝光，这身材什么水平？
原标题：上海理工校花身材照曝光，这身材什么水平？
最近小编看到
一组“美人鱼”私照
海水轻抚那波光粼粼的肌肤
面容衬映着日光的轻柔
曼妙的身姿回旋在我的脑海
久久不能散去...
神秘，优雅，美丽，危险...
网友看后都忍不住：
“这个身材，太勾人了吧”，
“可盐可甜还够辣，宅男女神无疑”
“360度无死角的零瑕疵女神”
“瞬间沦陷”
于是小编迅速去挖掘到
小姐姐的信息
@夏木颖mumu
来自上海理工大学
在学校可谓是风云人物
凭借着傲人的身材和高颜值
成为了学校公认的“校花”
不仅如此，早些年
因清纯的外表和A4腰
获封宅男女神
已在网络上小有名气
如今的她
多了几分性感
灵动有神的双眸
让人只看一眼就沦陷了
微微一笑更是倾国倾城
她是前esee英模独家签约模特
微博坐拥130W+的粉丝
作为模特
身材绝对特别有说服力
小蛮腰，蜜桃臀，大长腿
勾勒出前凸后翘的身材曲线
身材好的人往往都喜欢
把自己最美好的一面展现给大家
在闲暇时间
她会在社交平台上分享日常
所以翻一翻小姐姐的微博
你会发现她的不同风格
时而酷飒御姐
时而超凡脱俗
美若天仙
时而休闲，灵动
充满青春活力
cos蒂法
身材可谓是神还原
黑夜里的精灵仙子
美得华丽而高艳
当然，颜值是天生的
但凹凸有致的身材曲线绝非如此
小姐姐为了保持身材
几乎每天都会去健身房打卡
臀腿训练
无疑是她的最爱
每次都把自己虐的酸爽
痛并快乐着
深蹲，硬拉
臀推，腿举
一遍遍重复经典复合下肢动作
循序渐进加大负重
为了塑造极品的翘臀
虽然臀腿是最爱练的
但是上半身同样不容忽视
否则容易导致身材的不协调
除了常规的力量之外
一周还保持2-3次的有氧
以保持较低体脂
雕琢更完美的曲线
每次训练完
她还会结合瑜伽拉伸
放松肌肉
除了运动
日常饮食更是维持好身材的关键
她变着花样做美味的健身餐
保持身材同时
满足舌尖上的享受
虽然自律很重要
但有时候美食也不能辜负
偶尔约小姐妹腐败下
吃完后再刻苦加练
归根到底
好身材是没有捷径而言
唯有坚持运动+严格饮食的结合下
通过汗水的打磨洗礼
终将迎来最华丽闪耀的蜕变
就如小姐姐说：
“健身带给我的
不仅是身材的变化
更重要的是心态变得更加乐观
身体素质也越来越好
曾经跑800米都能晕厥
如今5KM也是分分钟的事”
确实如此
健身带给我们的
不只是外在的变化
更重要的给我们培养了
自律、坚韧、不拖拉的好品质
甚至能带来全新的生活方式
走出健身房
生活中的小姐姐还是
多才多艺，积极向上
把生活经营的精彩充实
热爱高尔夫
球技精湛
热爱艺术
陶冶情操
热爱潜水
化身深海公主
宠物店和小兔兔玩耍
可可爱爱
不知这样一位明明可以靠颜值
却非要拼实力的
甜美火辣小姐姐
大家心动了吗
如果也特别羡慕木木的话
不妨行动起来
小编就给大家分享一套基础翘臀动作
快点跟着练起来吧
负重上踏步
阻力带/绳索后抬腿
交错—侧弓步蹲
弹力带驴踢
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