做人，凡事“不生气”，一生好好过
文/夏莫
01、卷首语
负面情绪，就像病毒，无声无息地侵害着你的身体。
生气，是一种情绪。
心态好的人，总是能让自己保持乐观，让自己活得快乐；而心态不好的人，很容易让自己沉溺在生气的情绪之中，不愿放过自己。
活得好的人，早已学会了“不生气”，用心去体验生活，过好自己的日子。
莎士比亚说：“什么样的生活都有乐趣，什么样的体验都有幸福。”
人生路上，其实，仔细想想，没有什么事和人，是值得你生气的。生气，是拿别人的错误，不断地伤害自己，惩罚自己。
做人，凡事“不生气”，一生好好过。
02、别生气，不要拿别人的错误伤害自己
与人相处，总是会因为价值观不同，而产生各种各样的磨合。
任何时候，与他人相处时，不必生气。
遇到不懂你的人，学会远离；遇到消耗你的人，别纠缠；遇到故意气你的人，别争执……
所有惹你生气，让你活得不舒服的人，都是不值得你消耗时间和精力，去与他们相处的人。
杨绛先生写道：“最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活的高贵一点。”
在生活中，遇到情绪不稳定的人，他容易过激，做出不可挽回的事；若，你情绪不稳定，克制不了自己的情绪，就会输掉自己。
与他人相处，别生气，不理会那些惹你生气的人。不理会他，不受他的影响，他再闹下去也没有意义。
保持好心情，和颜悦色地面对爱你的人，你将收获更多的快乐和幸福。
03、凡事不生气，别过度计较
爱生气的人，内心燥热，看什么都不顺眼，感觉全世界的人都与他为敌。
很多时候，人与人之间的幸福差距，不在于一个人赚多少钱，而在于心态好不好。
如若，心态不好，生活中一丁点的不如意，就生气，那么，日子会越过越糟糕，越过越不快乐。
人生路上，人活得简单一点，通透一点，就会少很多烦恼。
为了一点小事情，没有必要生气。
胆汁入水，会让苦滋味变淡。若你的心胸如一片汪洋，再多的烦恼，不过一点小事而已，那么，无论多大的事，掉落心海，也溅不起一点浪花。
人生路上，凡事别生气，当你觉得情绪往不好的一面发展时，要懂得改变角度，再去看问题。
你会发现层次不同，立场不同，计较得少一点，一切很快就会过去。
改变了心态，情绪很快就能稳定下来。不为得不到的东西太过于执着，学着放过自己。
04、学会管理情绪，别为难自己
在这世间，许多时候，一个人经常生气，是因为自己为难自己。
情绪，是可以调节的。
聪明的人，善于调整自己的心态，不断与自己和解，让自己活得轻松、从容。
罗素说：“生气就好像自己喝毒药，而去指望别人痛苦，愤怒是在拿别人的错误，惩罚自己。”
一个人，如若负面情绪太多，他的心，就像是房间里堆满了垃圾。
心中满是愁苦，就无暇分享快乐的东西。很多事，其实只要学会看开，看淡，真的不值得你生气。
任何事情都有两面性，单纯地评判对与错，是与非，都是片面的。
学着客观地分析问题，就没有了让你生气的事，坦然接受一切。
学会控制与管理自己的情绪，笑一笑，会让思维变回清明，能更好地应对各种问题，生活也会更加体面。
05、总结
人生之路，保持平和的心态，好好生活。
生气，是一种粗暴的方式，对人对己都有很大的杀伤力。
与他人相处时，不要事情还没有弄明白，就着急着生气。保持良好的心态，任何事，都可以做到轻松对待。
见不得你好的人，看到你生气，他们会得意。
凡事，多往好处想，学会不生气。做到不生气，好好爱自己，能感受到生活中更多的美好。
人生这辈子，要学会善待自己，用心过好自己的生活。
往后的日子，不要随便生气，不要再为难自己。学会强大内心，面对一切，从容豁达。
作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。
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