42岁刘涛健身10年，颜值跟年轻时照片毫无差别，成功把老公熬成爹
原标题：42岁刘涛健身10年，颜值跟年轻时照片毫无差别，成功把老公熬成爹
说起演员刘涛，相信很多人都非常熟悉。刘涛在娱乐圈里面一直都是好女人代表，不但是有着很好的演技，而且对待自己的老公也是特别好。
当初自己的老公破产了，她也是不离不弃的照顾，在当今这个浮躁的娱乐圈里面，简直就是一股清流。
但是有细心的网友发现：近几年的刘涛是越来越美了，身材好到拔不下眼睛，颜值跟年轻时候毫无差别。
其实，刘涛在生孩子之前也是很美的，但是生完两个孩子后，刘涛的体重直接飙升了40斤。
再加上嫁入豪门后没有事业的压力，全职做一名家庭主妇，此时的刘涛手臂肥胖，身材臃肿，让人忘了她也曾是一名一线明星。
后来丈夫生意出了问题欠下巨额债务，陷入抑郁症，家庭经济情况一落千丈，但此时不得不复出的她，却因身材气质大不如从前，根本没有剧组找她。
现在的刘涛才意识到保持身材的重要性，而刚好此时的她遇到了瑜伽女王王媛，从此就开启了自己的健身之路。
都说健身是一件非常公平的事，你付出多少就会收获多少。而刘涛就是这样坚持了10年，这个差别显而易见。
而现在，前段时间有网友拍到刘涛跟她丈夫王珂同框照，引来了不少人围观，42岁的刘涛看上去面容精致身材姣好，而她的老公王珂却有点中年发福的感觉。
甚至都有一种父亲和女儿一起出街的感觉，要知道，刘涛还比王珂大两岁呢。
刘涛健身可不同于做做样子的健身房自拍打卡妹。是实实在在扎扎实实的流了一身汗，每次打卡必看到满头汗和湿透了健身衣，还有满脸胶原蛋白如少女的脸庞。
不得不说，刘涛这脸蛋真的一点也看不出来今年已经40岁了！虽然不是很白皙，但也很水美呀，看不出一丝皱纹，确实非常年轻态！
对于漂亮瘦身，很多朋友都很有苦恼，自己很想漂亮，但总是没有时间或者场地又离着自己太远了，这怎么办呢？
其实这都是我们在为自己的懒惰找借口，不用多，我们在家只要使用一根拉力绳就可以了，完全不用出门，只要拿出15分钟左右的时间就能让全身得到锻炼。
教给大家4个动作：
第一个：提臀收腹式
这个动作相对较难，如下图，全程只有臀部着地，利用拉力器往前蹬。
一日3组，一组10下，间隔可休息5s-10s。这招有提臀收腹，塑形美腿的效果，练出S形曲线不是梦。
第二个：站立拉伸式
动作如下图，全程保持双脚直立不弯曲。
一日3组，一组10下，可以快速甩掉手臂多余赘肉，美体塑形，
第三个：仰卧起坐式
如下图，双手握紧拉力绳，双脚踩紧蹬腿处，开始做仰卧起坐的动作。
一组15个，一日两组，收腹燃脂效果超级好，容易练出马甲线。
第四个：直抬腿式
身体平躺，双脚往上蹬，每一次蹬腿保持与地面呈90度，重复练习。
这个一天2组，一组20下，能有效改善不良腿型，练出笔直美腿。
它采用的是高韧性的乳胶管，最长可拉伸120cm，不挑身材，更不限年龄，任何人都能用。
男生用它练出健壮体魄，女生练出时尚曲线，仅要39元，甚至不到两杯奶茶钱，就能让我们的身材变得越来越好，是不是非常划算呢？
而且携带起来更是很方便，完全不占地方，放在小包中就可以，随时随地进行锻炼。
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