全身疾病，无药可救！前企业家绝望下追求内心真相，终获治愈良方

胃溃疡，偏头疼，肾结石，严重焦虑，抑郁症，可以说这个人身上几乎得了所有的常规疾病。最后经历了一次严重的冠心病发作后，得来医生的嘱咐，简短而直接的嘱咐对他来说好似判了刑。

“很遗憾的告诉你，莱斯特先生，你经历了一次非常严重的大面积冠状动脉栓塞，能活下来，已经是非常幸运了。接下来的事情将会非常重要，一定要牢记！”医生简单而直接的嘱咐让这位仅仅42岁的企业家陷入了绝望，彻底打破了他未来所有的生活希望。

“完全停止社交！你需要彻底的卧床休养！吃药！定期复诊！”

“作为你的主治医师，我要再次强调一点，你回家后不能做任何无谓的活动，不能见任何可能让你产生激动的人，不能弯腰，这样会增加心脏的负担。我的建议是彻底卧床休息！任何可能的活动都有极大的概率会产生下一次发作。下一次发作可能就没有那么幸运了！”

听完这些，这位莱斯特先生立刻陷入了巨大的挫败感和焦虑。恐惧充斥了他的全身。身体虚落程度更是把他自己吓了一跳，全身抖动不止，汗流不止，心狂跳着连指尖都能感受到。他十分害怕接下来会发生最糟糕的事情。虽然不知道是什么。

他用全身力气问了一句内心最想要得到的答案，他希望医生能给他一些希望。

“我需要休养多久才会好！”莱斯特此时的心里还想着手中的几单大生意。还想着这一切都能像梦一样，回到家还能喝几杯酒放松放松。几个月后，就康复了。

可医生的话彻底打破了他脆弱不堪心中最后一层防卫。

“很遗憾，也许以后你得接受这样的生活了。”其实医生对家属说的话更加的简洁。

“一般人遇到这样的发作早就不在人世了，很遗憾，但还是希望你们能做好最后的准备。”在那个年代，心脏搭桥手术还没有正式普及，患了这病无疑是判了绝路。尤其是莱斯特这么严重的情况之下。

医生言下之意立明：莱斯特先生随时会病发离去！也许一两年，也许就在下一秒。

“我以后就这样成了废人？”莱斯特先生听完后无法接受，瞬间愤怒无比，不停地抱怨，宣泄，大喊大叫，最后又呕又吐。剧烈颤抖的手好像立刻会离开了一样。苍白的脸和以往的满面风光判若两人。

几日后，莱斯特最终回家休养，他不想就这么在医院里离开，选择回到了原本他引以为傲的房子，纽约中央公园南大街的一处楼顶豪华公寓内。

如今，这家对他来说就像一座坟墓一样。

回到家后的莱斯特先生就像一只疗伤的动物一样，偶尔吃个东西，吃完继续躺回床上。眼里没了任何神采。犹如行尸走肉一般。恐惧绝望的等待着最终的那一刻到来。

他开始慢慢回忆起了发病前的半生：

‬莱斯特的半生

莱斯特.利文森，美国前物理学家，企业家。圣多纳情绪释放法创始人。1909年7月19日出生于一户生活还算小康的犹太人家里。42岁时，他经历了这一次差点要了他命的心脏病发。

也就是这一次的发作让他最终转向内心寻求答案，导向对于生命意义的探求上。最终找到治愈良方，这个领悟竟慢慢治愈了他身体所有的疾病，就这样喜悦平静的多活了额外的40多年。

而在42岁之前，莱斯特与我们大多数人一样，慢慢成长，然后追求着事业，爱情和财富，为生活中的各种社交所忙碌着。

小时候的莱斯特非常内向但又常常内省，经常的陷入困惑。总想知道生命到底是怎么回事，但也总是无法得到答案。所以，过去的莱斯特认为生命的真相是毫无意义的。

直到父母的去世更让他坚定了信念。

1930年，莱斯特的母亲因为肺炎过世，父亲也因为伤心过度引发疾病步了母亲后尘。

葬礼上，亲人想让莱斯特致圣祷词。可莱斯特竟说：“这能让人活过来么？能的话我就念！”那时候莱斯特心中坚信，人去世了就什么也没了，只成了一柸黄土。

随后，从失去至亲痛苦中走出来的莱斯特开始了自己的创业生涯。开启了自己焦躁的半生。

1935年，莱斯特开始做起了空调工程师的行当。那时候空调刚刚起步，觉得也是未来的趋势。

也就这样，莱斯特做了几年工程师后，在1937年开始了第一笔架装空调的生意。正式开始了自己的空调事业。赚到了第一桶金。

可到了1938年，新的主意在莱斯特的脑中出现，不得不说莱斯特的生意头脑和拼搏精神非常强大。他又带着想法去了纽约开了一家非常小的简餐屋，驻马桩（HITCHING POST）并且工程化了自己的食品生意。让自己的成本价格变得很低，但回报率却非常之高。

直到1941年，莱斯特就已经开了三家简餐屋，那时候的他工作7天，一天需要工作12-14小时。莱斯特晚年回忆：这么拼只想逃避自己内心的不快乐而已。

可当一切都平稳下来后，莱斯特又会慢慢失去当下生意的兴趣，直到生意步入下坡后，就会转入下一桩生意。永远的马不停蹄，不想让自己停下来。

随后，战事开始了。莱斯特又以工程师的名义被海事委员会征兆，开始帮忙运送物资，主要负责船只的管路机件。

1943年受够了船只和管路的莱斯特又被转移到费城，想尽了办法把自己弄进了工程师协会，做起了建设工程。

而这时候，不停地劳累已经让莱斯特得上了很多的疾病：肾结石，偏头痛，胃肠道问题，更有了抑郁症。这时的莱斯特，精神状态已经非常差了。他一直在寻找着什么，但又不知道找什么，只能用不停的社交和工作逃避面对自己。即使已经赚了足以养活自己一辈子的钱，但仍然不愿停下。

甚至曾经一度觉得自己要疯了，害怕的急忙寻求帮助，甚至看了精神分析师，最终却毫无疗效。

“病人没有按自己的意愿变的健康，一定是病人本身的问题。有些人是无法被帮助的！”莱斯特在经过4年的心理治疗分析后，1946年就这样被精神分析师直接劝退了。

随后，在当了两年的海事工程师，3年的结构工程师后，莱斯特又一次创业了，当时住房紧缺，他又开始卖起了原木，更因此赚了大钱。可赚了大钱的他竟被同行排挤，用抢指着威胁，最终令他不得不离开。

当时的他只能服用止痛药来维持行动力。周末用酗酒来麻痹自己，好让自己还能面对第二天的工作。

最后，绝望下离开的他又开始在新墨西哥采起了铅矿。

大量的工作下，即使住着最美景色的顶楼豪华公寓，他也始终无法放松，脑子里总想着“下一步该怎么做？做什么？”每天在数不清的社交和聚会下惶惶不可终日。

直到那一天，1952年，终于开启了他的人生转折。

一次午餐赴约，莱斯特胸口突然一阵剧痛。原以为是胃酸倒流的他并不在意。吃了点抗酸剂，可症状竟越来越严重。内心越来越烦躁，开始不停出汗。

不得已只能匆匆回了住所，回途中更是对慢悠悠的司机有了怨气。就在到住所等电梯时，剧痛又一次袭来，连腰也直不起来了，门卫看到了异样。问是否要帮助。

“没事，有点胃痛而已。”到了家，完全无法专注精神。剧痛从胸口中央辐射开来。这时候才想到熟悉的感觉之前出现过一次，医生曾叮嘱自己是冠状动脉阻塞，让自己放慢生活节奏，可自己却不听。

快失去知觉的莱斯特用最后的意识，最后按下了与门卫连接的求救对讲机，最终晕了过去。最后醒来就到了医院。

回忆这半生，躺在床上的莱斯特感受不到任何的喜悦与快乐。这半生全部充斥着焦虑，痛苦抗争和疲惫不堪，没有任何幸福可言。这半生完全没有任何意义。

这时，陷入更深绝望的莱斯特用全身力气走到了药架前，他看着用来止疼的吗啡，这些剂量足可以轻松的一走了之。这可比等下一次发作舒服多了。

“难道就没有解决的其他方案了么？这一生到底是怎么回事？活着到底是为了什么？幸福又是什么？”

莱斯特不甘心就这样离去，他想要追寻真正的答案，反正都这样了，也许还不是最遭的时候。

“至少现在还活着，还在呼吸，也许还有希望！”

就这样，莱斯特决定探究起真正的问题。“找不出问题再了结也不迟！”也是这一开端，竟开辟出了一条生路。

‬莱斯特生命真相的三个发现

“人活着是为了什么？”

“为了幸福。”

“那怎么得到幸福呢？什么才是幸福呢？为什么现在会陷在这样的困境中呢？如何走出困境呢？有没有什么办法呢？”

头脑无法给出答案，莱斯特打开了各种书籍，寻找人生幸福的真义，发誓一定要找出个所以然。

从字典到各种心理学，医学，哲学书籍，可始终不得其法，头脑中的信息越来越多，反而给他造成了过多的压力。莱斯特变得越来越不耐烦。最终失去了耐心。

“为何要读一些自己都不知道答案的人写的书呢！”

莱斯特决定放弃外在的一切知识！

“如果问题都是在自己的内心，那么答案一定也在自己的内心才对。”

未来的一个月，莱斯特‬不停地探究质询。自问自答。慢慢‬转向‬了向‬‬内心‬寻求答案‬。

“什么是幸福？”

“幸福当然是自己被爱的时候。”

“那现在不就是被关爱的时候，家人都在关心自己的病情，可你感受到幸福了么？”

“没有感受到！”为什么意识到周围这么多人在爱着自己，自己仍旧不快乐？

所以被关爱不是幸福的终极答案，继续探究。

“幸福到底在哪里？”

“也许在成就里。”

“有很多成就，也赚了很多钱，但那是自豪，并不是幸福。”莱斯特回忆了这半生的成就，有自豪的感觉，但下一刻又会继续陷入了下一个对成就的执着。

显然幸福不是因为成就。

“那自己有哪些快乐的时候呢？”

莱斯特开始回忆了起来。

莱斯特回忆起了与朋友的友谊。回忆起儿时和朋友放声大笑，分享聊天的时刻，那一刻是快乐的。

继续回忆过去，快乐的片段越来越多，想起约会，想起初恋时的感觉，那时候内心显然是快乐的。

突然，莱斯特内心突然想起了那个一生的挚爱。温柔的拥在怀里，舞会时的目光相会。那种感觉无以言表。那不就是幸福！

泪水突然涌出，莱斯特内心无比的悲伤袭来，多年前失去的挚爱第一次让他大哭了起来。那是她最爱的人。这一次，内心压抑的情感瞬间触发，宣泄了出来。哭着哭着慢慢沉睡过去。

第二天，问题继续出现：幸福是什么？

而这一次，莱斯特有了答案。

“幸福是当自己在爱的时候。”

感受到正在爱这一个人也许就是幸福的来源。

随之，莱斯特又审视了很多不快乐的时刻。发现，只要自己没有在爱时，才会不快乐，甚至痛苦。他体验到当时自己所认为的爱其实是一种自私的占有。需要对方，想要对方。

总觉得只有对方付出才能让自己幸福，才能证明自己是被爱的。

那时候体验的其实是想要被爱的需求，是一种爱的缺乏。

原来自己这一生，一直在他人身上寻求爱和幸福，一直需要对方来给出数不清的全部的爱让自己好受。没想到，苦苦追而不得的东西一直在自己的内心。

“那么说来，幸福是我内心的一种感受，幸福在我爱对方时就会出现。完全取决于我爱不爱。那既然爱在我内心，那么……”

“能不能在此刻把内心不好的感受全部转变成爱呢？能不能就为了自己，不管对方配不配得到爱，就为了自己把内心感受作一番改变呢？”

这一念，神奇的事情发生了。莱斯特胸中突然一阵轻松，原本堵住的感觉轻松了起来。

原本怨恨的人突然可以被理解了。莱斯特一次次重复的把每一个怨恨的人拿来做实验，不停地问自己：“能不能把那敌意，怨恨的感觉转变成爱的感觉？”每一次的自问，化解都能瞬间发生，结果如出一辙。

这一发现让莱斯特非常兴奋，看来这个理论是成立的。每问自己一次，心中也会更加轻松一些，久违的开心也出现了。

随后，莱斯特回顾一生，一个个的把过去的痛苦慢慢化解，慢慢纠正了过去的问题。他不愿停下来，想要探究快乐幸福的边界。不停地问自己这个问题，一个个原本堵塞的恨意竟自动转化成了爱的感觉。

问题就这样成了答案本身。

这一个发现即是：幸福源自于内心爱的感觉

他就这样顺利的修正下来，一个月后，最大的困难出现了。

在当他修正对于那一生所爱之人时，发现化解变得异常困难。

当回忆起二十年前和挚爱分手刹那，痛苦瞬间袭来，胃部溃疡一般的感觉出现了。

这一下，他终于知道这种感觉的含义，20年前分手时，自己喝了很多酒灌醉自己。那也是自己酗酒的开始。最终把自己喝成了胃溃疡。

这时的莱斯特多想回到那天，改变当时的一切，希望那时的挚爱没有离开自己，并且和自己结婚，过上真正幸福的日子。

“不，我想要重头来过，我不想让这一切结束！”莱斯特大哭了起来。

这时才反应过来，原来自己内心一直想要改变20年前早已经结束的情感。

这也许就是20多年来自己一直陷入痛苦，无法快乐的又一根源吧。

“那现在，让这些见鬼去吧！”这时，奇迹又一次发生了，内心中痛苦竟慢慢消失了，原本的疼痛也慢慢的减弱消失。原本造成溃疡的原因即是想要改变的企图。

又一个发现：痛苦来源于想要改变一切的想法。

现在，莱斯特转换了新的方向，从身边所有想要改变的事情入手，只要出现痛苦产生，要么转换成爱，要么化解想要改变的欲望。

就这样莱斯特的内心越来越光明，喜悦与幸福慢慢笼罩全身。

直到最后，最后一个发现出现了：对死亡的恐惧是‬所有痛苦的根源。

随着对于死亡恐惧的化解，莱斯特意识到，这一切不过是个感觉而已。放声大笑。

整整三个月，原本奄奄一息的莱斯特划入了一种无法言表的境界，永远不退减的喜悦与无法述说的宁静伴随了他的后半生。而身上的疾病随着不停地化解，竟奇迹般的慢慢康复了。

就这样，这位被判了死刑的企业家又快乐平静的活了剩下的42年。

所以，也许，对于别人爱的感觉才是最终极的治愈良方。放下怨恨，放下想要改变的妄想，让自己重新回到爱的本身，所有的问题终能化解。