21日18时02分“冬至”：阴伏长至日阳从地底回

作者 :唯爱娇娘 2020-12-20 15:50:58 审稿人 : admin 围观 : 次评论

　　《中国天文年历》显示，北京时间12月21日18时02分将迎来“冬至”节气，从这一天起，我国开始进入“数九寒天”时节，民间俗称“进九”。aHS曹操读书网

　　历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，每年公历12月22日左右为“冬至”，它是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。与相对应的“夏至”相反，“冬至”这天，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天，古称“日短”或“日短至”。“冬至”过后，太阳直射点慢慢向北移动，北半球的白昼逐步变长，夜晚渐渐缩短。aHS曹操读书网

　　“冬至”为一年中阴阳转换的关键时刻，阴气衰，阳气起，地下的泉水开始萌动，是冬去春来的标志。但在天文意义上，“冬至”却表示严冬应时而至。这是因为从“冬至”开始，北半球地面散失的热量要比吸收的热量多，到“三九”前后，地面积蓄的热量降至最少，天气最冷，所以有“一九二九不出手，三九四九冰上走”和“冷在三九”之说。aHS曹操读书网

　　民间认为，“气始于‘冬至’”，所以此时为养生最佳时机。“‘冬至’补一补，一年精气足。”aHS曹操读书网

　　罗澍伟建议，进补时应注意“养肾防寒”，多吃些温补助阳、强肾壮骨、养阴益气的食物，如羊肉、山药、莲子、大枣等，以增加热量。为适应寒冬“万物休整，阳气内藏”的规律，宜遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，以养精蓄锐。午休后阳气旺盛，是运动养生最佳时刻，但强度要适中，以微微出汗为原则。“冬至”养生，重在养心，要安身静体，乐观畅达，不为琐事劳心伤神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益寿延年。aHS曹操读书网

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仲冬时节正式开始！2020大雪是几点几分具体时间大雪节气吃什么大雪习俗盘点

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2020-12-07 17:46:46 节气大雪时节
节气养生：小雪至宜冬藏养生有八大要点

2020年11月22日（农历十月初八）小雪，全年第20个节气，冬季第2个节气，每年在11月22日或23日，当太阳达到黄金240度时，小雪节气到了，北方孟冬时期，开始要小量降雪啦。...
2020-11-22 15:08:29 节气小雪阳气
小雪图片朋友圈文案配图小雪诗词最新关于小雪节气古诗词及谚语

今天4时40分，小雪。①天气寒冷，降水状态由雨变雪，但地寒未甚，雪量不大，故称小雪；②北方供暖季，长期在暖气房会出现口干舌燥、咳嗽、头晕等，需预防暖气病；③小雪节气过后气温将更低，要注意防寒保暖，谨防感冒。小雪到，冬始俏，关于小雪的诗词谚语，大家一起来看看。《夜泊荆溪》唐陈羽小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。《小雪》唐戴叔伦花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。《小雪日戏题绝句》唐张登甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。融和长养无时歇，却是...
2020-11-22 09:55:34 古诗词小雪
2020年小雪吃什么食物比较好推荐小雪节气三个物候特征

在冬天的节气当中，小雪节气是一个比较重要的节气，在小雪节气的时候天气也逐渐变冷，那么2020年11月22日小雪这天吃什么食物呢？小雪节气三个物候特征是什么呢？就让我们一起去了解看看吧！2020年11月22日小雪这天吃什么食物刨汤小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的杀年猪，迎新年民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃刨汤，是土家族的风俗习惯;在杀年猪，迎新年民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为刨汤，很适合冬季养生食用。吃糍粑在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习...
2020-11-21 17:25:43 物候小雪
2020年小雪节气哪一天几月几号 2020小雪什么时候星期几

在冬季当中，小雪节气是其中一个节气，并且在小雪的时候人们也会有一些重要的习俗活动，那么2020年小雪节气是哪天几号呢？小雪祝福语短信简短是什么呢？接下去就让我们一起去了解看看吧！2020年小雪节气是哪天几号：2020年11月22日，星期日，十月初八小雪是二十四节气中的第20个，起点于每年公历11月22日或23日，太阳位于赤纬-20 16'，到达黄经240 。小雪节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西（相当钟面上的10点钟）。每晚20：00以后，若到户外观星，可见北斗星西沉，而 W 形的仙后座升入高空，...
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阳气重真的可以为所欲为

2020.4.30完结总书评数：1624 当前被收藏数：8416在鬼怪眼中：普通男人=小甜饼；阳气壮的肌肉猛男=9~16寸不等的水果蛋糕；祁夏阳=360°高温烤箱；极阳体祁夏阳，是个各种意义上的小...
2020-11-19 08:45:36 木头不呆灵异校园
2020年小暑是什么时候几月几号星期几小暑节气的由来及习俗

时至小暑时节，梅雨逐步结束，开始进入伏旱期。虽然到处绿树成荫，但是热浪袭人的感觉依然叫人难堪。不过幸运的是偶有暴雨降临，消消暑。2020年小暑是什么时候几月几号星期几：2020年07月06日星期一(庚子年（鼠年）五月十六)二十四节气中的第11个节气，时间点在每年公历7月6日-8日之间，是干支历午月的结束以及未月的起始，太阳到达黄经105 时。2020年小暑是什么时候几月几号星期几二十四节气之小暑时节的由来及习俗每年7月7日农历小暑天。斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也。太阳黄经为105...
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是一篇关于的经典美文！美文阅读之所以沁人心脾，就在于这些触及心灵的文章，或写出风景山川的大好景色，或写出平凡人生的阅历感悟，或清新或磅礴！感谢繁华落幕为我们写出这...
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2020夏至节气几点几分：荷花别样红，蝉鸣声声响

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今年6月5日是芒种节气。时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。芒种是我国农耕文化对于节令的反映，此时有芒的麦子快收，有芒的稻子可种，人们在田间辛勤劳作，洒下汗水，收获希望。芒种你好今日芒种，逢此时节，栀子花开，麦黄梅熟，仲夏夜之梦开始了。芒种到，一候螳螂生；二候䴗始鸣；三候反舌无声。芒种到，愿你种下快乐，收获幸福!芒种芒种，连收带种，愿大家六月收获好运!芒种到。栀子花开，麦黄梅熟，旧粮将收，新谷既种。芒种忙种，不负光阴，愿你不忘初心芒种宜忙，挥汗如雨正当时，唯有勤奋不辜负芒种，就是在...
2020-06-04 17:55:03 芒种古诗词