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挽回的关键其实是满足前任的需求,那前任的需求是什么呢?

作者 :娅鹤 2024-01-08 10:54:42 围观 : 评论

挽回某人是为了满足你的需要,但成功的关键是你能满足彼此的需要。

“我很了解他!”基本上,每个参加咨询的学生都会强调这一点。

我不否认这一点。然而,如果你真的了解他,你就不会像这样分手,、

或者分手也不会是如此悲惨的局面。

毕竟,我们是情感动物。

所以,哲学家才会说,认识你自己,才会说,理性万岁。

因为感情会蒙蔽我们的理性,导致我们无法真正的了解事物的真相。

为什么理解很重要,因为不管你是想摆脱分手和失恋,还是想修复这段关系,归根结底,这是你个人的意志和力量。

如果你和对方都有不抗拒复合的意愿,你自己也有能力有方法,

那么复合就会很容易走上正轨。

重要的是,分手后,通过思考和反思,你发现自己的情感问题出现在“理解”中,

所以你应该用心“了解自己”、“了解对方”和“了解感情”。

ta需要什么,你的能力是什么,你在这段关系中是什么样子,你可以适当地给予你所需要的。复合是一种自然现象。

和价值一样,需要满足两个条件:需求方和提供者。

此时,价值的作用将得到体现。只有条件具备,双方才愿意真正“坐下来谈”。

分手后,你有无数的话要说,但对方此时并不需要。

因此,你应该改革你的供给,关闭你落后的生产能力——情绪倾泻和哭泣等负面能量,

提高可以提升的生产能力——外在形象气质、内涵修养、社交能力和职场技能,

这也是代表个人先进生产力的高端生产能力。


那么,如何“了解你自己和彼此?”

熟悉我的人都知道我更喜欢理性分析、归纳和方法论来解决情绪问题。

既然是分析,我们就应该相互支持,你也应该看到一些事情,并在冰山下勾勒出真相,

从而找出问题所在。

一般来说,每个人的情绪问题都可以从一个地方来分析:相处的方式。

由于我们相处融洽,我们不难找到最容易出现问题的人:

谁付出多谁付出少,面对冲突时采用的沟通方式——吵架还是冷战,

面对感情的小矛盾是忽视还是沟通、依恋模型、包括原生家庭带来的信念问题。

争吵很容易说,因为争吵实际上是一种交流方式。

许多人一辈子都在争吵,非常快乐。只要双方都接受,争吵也可以被视为一个情感问题。

情绪是如何破坏感情的?

我们会发现这样一件事:当一方压抑自己不生气时,另一方注意到了,然后跳出一句话:

你看你,我就说一下你就吊着个脸,和懒婆娘的裹脚布一样又臭又长。

这种说话方式是一种典型的将事物延伸到个人个性和形象的方式,会很快脱离事物本身,激发对方的厌恶和防御。

这样的对话只能带来:问题没有解决,而是带来解释和被解释,甚至是一个人的无效倾听。

一个人道歉,而另一个人充耳不闻。如果应该被注意的人没有被注意到,这时就会发生争吵。

为什么有人吵一辈子而不破?因为他们采用了正确吵架的方式:

就事论事。你是不是关注对方的感受,你是不是使用了评价的词语在交谈和表达。

对方的需求是:我需要你注意我的情绪和感受。

改变你的沟通方式,关注你自己的经历,充分表达你的感受。

“你为什么这么懒?不打扫房子。我每次都做。

你已经说过几百次了。你干吗不打扫一下?”这是一个错误的表达。

“房子乱糟糟的,看得我心烦意乱!”这是正确的沟通方式。

你怎么就知道玩游戏!你怎么都不陪我!游戏重要还是我重要!

你怎么就知道工作工作!”这是错误的表达和沟通。

“我觉得你不像以前那么爱我了。你最近很少和我在一起。”这是正确的沟通方式。


正确沟通和表达的关键,

在于从“我”出发,从“心”出发,直面你的感受,而不是脱离自己的感受,脱离事情本身,直接冲着对方而去。

记住,我们要解决的是问题,不是人!你的男人不是你的敌人,

游戏不是你的敌人,问题是你的敌人!

不要脱离事物本身,进行人身攻击!记得!

其次,我们应该认识到的第二个层次是依恋。

过去,很多人只是想:

一段关系的结束和破裂一定是因为你没有吸引力!

所以你必须英俊美丽。


大多数情感问题都是真实的,但我们可以在一些夫妻和爱情组合中看到另一幅画面:

有些人,在爱情中,非常依赖目标,甚至堕落成孩子气的孩子。

他们经常以孩子的方式寻求关爱。

有些人,他们与爱人相处的方式,看起来更像商业伙伴。

有些人敏感、冲动,容易感到危机。

随着蝴蝶翅膀的轻轻一闪,她感到暴风雨即将来临。

她需要对方及时做出反应,并立即给予安全感。

如果他们觉得不安全,他们会以非常激烈的方式提出要求,导致极大的骚扰。

有些人喜欢通过压制他们的爱人来建立权威,找到他们的存在感,甚至对彼此的解释充耳不闻。如果有一天他们再吵架,他们会把旧账翻过来的。

我们经常不知道为什么我们会发脾气,为什么我们的爱人会这样折腾自己,是因为我们对双方的依恋关系没有一个清晰的认识。

漫长相守的过程中,我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过,付出过,也妥协过,包容过。不忘初衷,希望文字可以帮到迷途中的你。

文章选自我的公众号,傅一情感说。

我是傅一,爱情太芜杂,我帮你整理。

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