付出型人格、过度付出型挽回前任的正确方式
前天我收到这样一条私信留言，大致意思就是这哥们儿对女友有求必应，要喝奶茶绝不买冰棍，想吃麻婆豆腐绝不做水煮豆腐汤，把女友简直是捧在手心里呵护着，生怕风吹着了，雨淋着了，在这段感情里他付出了全部去爱对方，把自己感动的不要不要的，可是最后被女友一脚踹了
但直到最后他还不明白为什么自己会被辜负?为什么这样的人容易在感情里被辜负?遇到这类问题的小伙伴，又该怎么去正确挽回前任呢?
其实按这个哥们儿给我说的样子，我大概判断出来了，他就是个付出型人格，特别容易过度付出，对自己的伴侣好，这是我们每个人的潜意识都会做的对吧?但是在恋爱初期，很多人都会不自觉变成过度付出型伴侣，只有当你受过一伤了，才会意识到这个问题，慢慢调整。
问题1：你的过度付出为什么会让对方逃离
你能选择跟你的前任在一起，一定是他身上某些特质非常吸引你，源于吸引的魅力，你会渴望通过自我付出，来换取对方对你的爱和回馈，你可能感觉你是在为对方做出牺牲，但其实是为了自己，你不是不求回报的，你付出的目的是为了换取对方的反哺。
你可以把这个情况看作是一场献祭，神明接受了祭祀，就要满足人类的祈愿，德国心理治疗师海戈里说过这么一句话：我们付出的时候就会觉得有权利，而我们接受的时候就会感到友谊。
在这样的付出感里，当我们得到回馈的时候就可以问心无愧，但是在对方看来，接受的过多，超出了自己可以回报的范围，就会让他产生很大的心理压力，处于人性里趋利避害的本能，对方就会产生想要逃离这段关系的冲动。
问题2：过度付出的本质
你可能觉得：对伴侣好难道不是理所应当的吗?是的，你说的这点是没有问题的，你的爱也没有错，但是强迫对方接受你的爱，说白了就是一种变相的控制欲，但是你想要被对方爱，不能是无条件的。
有两样东西你至少要具备其中一样，一个是强烈的吸引力，另外就是对爱情复杂性的容忍度，我之前也说过，我们为爱付出是源于被对方吸引，因为这个人好，我们产生了强烈的愿望，想要与她共度此生，而他觉得你想要的回报和爱他给不起，因为你对他的吸引或者价值不够，那没办法为你付出那样的代价。
这就像我们买一个西瓜一样，无论你拼命的展示这个西瓜多好多甜，那它都只是一只西瓜，我们不可能花买一只榴莲的价格去买一只西瓜，要让对方愿意为你付出足够高的代价，100块钱买一只再甜的西瓜，你都会觉得那个人是不是傻呀，可是花100块钱买一只最小的榴莲，我们也不会觉得亏，因为它值这个价。
所以让我想得到一个人的爱，不是努力去爱他，而是努力的提升自己的价值，成为一个有吸引力值得被爱的人，你已经够爱他了，爱对方这件事本身其实是在满足你自己的需求，所以我们说的该努力去爱，要的是对方爱你，你要有回应，对方还没有爱你的时候，你需要克制自己想去爱的需求感。
我发现这一类被分手的人总是出奇的相似，他的分手就是因为对爱情的需求感太强烈了，就像鱼离不开水一样，但是爱情应该是一种追求，而不是需求，爱情那么美好，那么难得，你能够遇到就很幸运了，你们偏偏太贪婪了，怕失去，所以抓的太紧，最后呢，终于真的失去了爱人。
问题3：如何让前任回头
如果你已经在感情中失败了，根本原因是因为自己的过度付出和依赖，想要重新赢得幸福，不是你重新开始一段新的感情就可以了，而是你要重新找到自己在感情中的定位，对此我也可以给你几点建议。
第1个就是学会自我认知，能够自我反思
当代家庭里，很多人的婚恋观都会受到父母那辈人的影响，也就是原生家庭，我们会不自觉地模仿原生家庭的相处方式，成为无限付出，不计回报的一方，也会有人会因为缺失这部分，就想通过弥补给对方来让自己获得满足，也不管是不是对方想要的，其实你们的付出就是自我愿望的投射，其实是因为你们自己想要别人这样对你，你要的回报就是这个。不摆正这个态度，你很难能真正挽回前任。
第2点，找回自己的生活重心
有自己的事业理想，兴趣爱好，朋友，甚至每天游戏，呼朋唤友花天酒地都可以，但是一定要有离开某人能够安然自处的一个舒适区。
第3点，建立自己的框架
你愿意付出，越不在乎自己内心真实的需求和想法，对方其实也会越来越不在乎你，你都没有框架原则底线，这样只会宠坏对方，并且让他觉得你不值得珍惜，如果你因为怕失去，连吵架都不敢和对方吵起来，有问题也不敢跟对方提出来，你觉得这是正常的情侣关系吗?
这是主人和奴才，不敢和主人生气，生怕主人解雇了他，他就没法生存，当他努力有反抗的自由意识和能力，甚至也可以成为比它主人还要强大的人，这时候还会怕主人解雇他吗?这时候该怕的就是对方了。
当你摆脱了这些依赖，能够成为一个拥有独立人格的存在，这时候你才能在对方眼里熠熠生辉，他才能重新对你产生改观，如果你一成不变，甚至想换一个人去过度付出，重新尝试，那你几乎很难得到幸福。
爱情这个东西，说白了就是平等相互的关系，害怕冲突的结果就是矛盾累积，不去解决问题和修复，你们本来就不平衡的关系迟早会全部的坍塌，这个是迟早的事情时间问题而已，你明白了吗?
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