西蒙拜尔斯如何调适？体操队迎来「狗狗队医」减压
如今，拜尔斯再次回到奥运体操赛场上，并拿下了女子团体全能、个人全能、跳马金牌与自由体操银牌。她表示，这些年，她频繁地接受心理治疗、尝试在运动事业与凡人的生活间找到平衡，也回到地方性的小型体育馆接受训练，尝试找回对体操的热爱。
历经在东京奥运时因「空中失感」（twisties）导致的退赛风波，现年27岁的「美国体操天后」西蒙拜尔斯（Simone Biles）在今年的巴黎奥运上重回赛场，并陆续拿下女子团体全能、个人全能、跳马金牌与自由体操银牌，持续缔造她的「GOAT」（Greatest Of All Time）传奇。
事实上，早在巴黎奥运正式开幕前，Netflix就已在平台上架《体操天后Simone Biles：再战奥运》（Simone Biles Rising），揭露了这位伟大运动员如何在私生活、心理健康调适、日常训练之间求取平衡，并为万众期待的奥运复出战预作准备。
史上最伟大的竞技体操运动员之一
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尽管贵为当今的体操女王，拜尔斯的童年生活并不如想像中顺遂，不仅自小就经历双亲离异，其生母更曾因酗酒、吸毒而多次入狱，导致她与手足们的三餐无以为继。直到社工介入，并由外祖父母收养，拜尔斯才得以在安全的环境中成长生活。
根据百科上的资料显示，拜尔斯在一次幼儿园的校外教学中意外接触到了体操运动。因为好奇，她在参观时模仿了其他孩子的动作，让当时的教练艾蜜鲍曼留下深刻印象，并决定逐步引导她进入竞技体操的世界。
自6岁开始练习体操的她，很快地展露了自己的天赋，除了努力累积的技巧外，绝佳的爆发力与空间感，也成为了她在赛场上无往不利的优势。在本届奥运举行之前，拜尔斯就已经斩获共计11面的奥运奖牌及30面世锦赛奖牌，不仅被全美民众视为体坛的明日之星，还拥有五个难度极高、以她为名的体操动作。
性侵丑闻下的少数幸存者
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2016年，拜尔斯首度前往巴西里约参加奥运，并一举拿下四金一铜的好成绩，杰出的表现使她成为受到全美瞩目的运动偶像。但就在两年后，美国体育界爆发了有史以来最大的性侵丑闻——时任美国体操队队医的赖瑞纳萨尔（Larry Nassar）被指控至少猥亵过150余名未成年少女，而拜尔斯透露自己也是其中的一员，震惊美国社会。
除了勇敢站出来指控赖瑞纳萨尔的犯罪行为外，拜尔斯也控诉美国体操协会容忍这样的事情不断发生，并在事后设法掩盖，造成运动员们极大的心理创伤。后来，这位队医在美国联邦和州两级司法系统都被控犯有重罪，其中联邦法院裁定判处其有期徒刑60年、密西根州法院则对其判处有期徒刑40年至175年。
曾因心理健康问题在东京奥运中途退赛
2021年，拜尔斯代表国家参加了因疫情而迟到的东京奥运，没想到却在最擅长的跳马项目上发生了「空中失感」（身体和大脑无法同步，在空中失去方向感），导致其表现失常。事后，她做出了一项艰难的决定——申请退赛。
对好不容易来到奥运殿堂的选手而言，要坚定地放下剩余赛事（包含团体赛）并不是件容易的事，而这项「背叛」国家与队友的决定，也让拜尔斯受到了许多人质疑，批评她无法承担压力、是个临阵退缩的运动员。
拜尔斯表示，她对这些指控并不是毫无感觉，只是在当时，她真的觉得自己被逼到了极限，无法再参与任何比赛。而多年后，我们也在《体操天后Simone Biles：再战奥运》中看见她是如何将有关东京奥运的物品如号码布、体操服与登机证等保留在自家的客房当中，「我会在这个房间哭个不停，问上帝为何会让这些事情发生在我身上。」
为照顾运动员的心理健康，美国体操队迎来「狗狗队医」
如今，拜尔斯再次回到奥运体操赛场上，并拿下了女子团体全能、个人全能、跳马金牌与自由体操银牌。她表示，这些年，她频繁地接受心理治疗、尝试在运动事业与凡人的生活间找到平衡，也回到地方性的小型体育馆接受训练，尝试找回对体操的热爱。
而因压力引起的退赛事件，不仅让拜尔斯有机会为压力超载的生活按下暂停，也让各界关心起运动员的心理健康状况，并开始寻求相对应的调整方式。举例来说，在今年的奥运之前，就有只名为「Beacon」的黄金猎犬获美国体操队征召，以宠物合作伙伴（Pet Partner）的身份，为选手提供「减压服务」。
据它的主人蒙娜（退役选手/教练，Tracey Callahan Molnar）表示，有许多运动员都希望能获得更多心理健康上的支持，因此她根据自身经验，尝试将治疗犬加入训练计画：「科学证实，无论是抚摸狗狗或者看着别人抚摸它们，都能降低血压及纾缓焦虑，有助于分泌多巴胺并降低皮质醇。」
虽然因为后勤问题，Beacon在今年的巴黎奥运上无缘到场为伙伴们加油，但它与饲主也透过在Instagram上分享夺牌消息及赛事新闻鼓励选手，并呼吁外界重视运动员的心理健康问题。
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