所有伤害过你的男人，都在告诉你这一件事
原标题：所有伤害过你的男人，都在告诉你这一件事
关键词：被男方才华吸引，生完孩子离婚
问：我今年26岁，刚生完孩子两个月，正在走离婚程序、协议离婚。
对方在我怀孕的期间对我家暴，精神上的控制打压比较严重，现在协议离婚，对方是抚养费、教育费、医疗费等一分钱都不出。
我现在的状态是不太知道自己的将来，因为我对将来的幸福婚姻和真正的爱情还是有憧憬的。
我从小一直都会有这样的憧憬，但经历这个事情以后，现在不知道该怎么去面对，对将来应该有一个怎样的期望管理，不知道该怎么调整自己。
再加上现在也会有一些自卑，自身能量也不太足，希望能够获得一些支持。
可能我之前的择偶观比较小女孩、有点像高中生的感觉，很看重外貌和才华。
我的准前夫之前是我的吉他老师，他属于有音乐才华的那种。这种东西之前是很吸引我的，因为我自己也喜欢音乐，我也会好几种乐器，以及他会发一些歌在网上，也有几千个粉丝这样子。
对我来说，在我之前的经历以及接触的人当中，他是比较稀缺的，是比较吸引我的。
答：关于上述故事，我想从两个方面分析：
第一，吸引。
对于上述女主说到的“吸引”，我特别理解。因为我在20多岁的时候，也跟一个做音乐的人有过比较深刻的连接，知道这种人非常有吸引力。
在我上高中那年，妈妈给我买了把吉他，上大学时我玩起了摇滚、组乐队。后来我大学毕业后有段时间在北京工作，有个女孩的音乐才华就特别吸引、打动我。
但后来有一次，我和她有非常大的冲突，她把东西全砸了，也许还恨不得写首歌骂我。
总之，在那段旅程里面，我感受到了一个很大的冲突。但后来，我觉得她给我一个很大的帮助，她让我看到了：音乐在我生命当中，有一个很重要的位置。
但再回看上述女主的故事，我从提问描述中感受到女主对自己有强烈的否定。她现在处在一个矫枉过正的状态里，会觉得说：“我真是瞎了眼、这人很渣、他把我给害了、我被坑了。”
但这其实就是人生的一段旅程。而在旅程里最讲究的是状态，要让自己重新感受——“所有的一切，都是值得的！”。
好比前段时间的某一天，我心里很堵，但那天我恰好戴着耳机，打开了周杰伦的歌曲《夜曲》。很神奇，前奏一响，我心里就舒服了很多。
我举这个例子，是因为好音乐是炼精度非常高的印象，对我们的能量体是极其有帮助的。
当我们生活在非常好的印象滋养当中，体内会有个磁性的中心，磁性中心会引领我们走向一个真正具有创造性的场域。
什么是真正的场域？真正的场域频率，是能够跟宇宙共振、跟源头共振的。
所以，对于过去所承受的一切跟音乐有关的东西，都要感恩。因为是它的影响力，帮助女主获得了一种磁性的中心、一个指南针，帮助女主来到我们的面前。
女主千万不要再像倒掉洗澡水一样倒走过去和音乐有关的东西，因为女主冥冥当中的指引是跟艺术有关的。
另外，正如我之前一直在说的：“没有走错的路，所有走过的路都是必经之路，因为没有那条路就没有今天的你。”
第二，期望管理。
关于“怎么做好自己的期望管理”，这个问题本身就是错误的。因为当一个人产生预期时，目光是投射向未来的。
所以，女主要学习的是「临在」、是活在当下。女主可以通过每天冥想来提高「临在」、活在当下的能力。
要知道，这一切的管理、期望、想法都是假象。因为这个世界永远不会按照欲望层面的「小我」展开，也没有人能够按照我们的设定和预期展开。
在这个层面上来说，可能我说的不一定符合女主的期待，但对女主来说也不失为一个很好的练习机会：
“遇到一个老师、并向他提了一个问题，但他没有按照我的愿望回答。你可以观察自己的脸上是否写满了没有符合自己预期的神情。
现在就是你很好的开悟时机，一定要观察自己内心的这股失望。失望的产生是因为你对我有期待，你期待我给你一个东西，且东西是可以让你快乐、让你释然、让你能够管理好预期的方法。”
但女主在听完后的反应是吐舌头、假扮可爱，试图通过一种机械性的表达来干扰我的注意力，这使得我不得不对女主揭开她的一个真相：
“或许这是你过去获得社交成功的关键，但在我这里这些都不好使、都是错的，在我这里只能接受真相。而且，这种机械性表情模式并不会让你真正地好起来。”
所以，一定要学会放下所有的机械性，看到真正让自己一而再再而三受伤的模式是什么。
如果女主想的是希望这个世界按照自己的想象、欲望运转，内心预设“冷爱，应该按照我想的方式去给回应”。
一旦没有就失望、就痛苦，必然会陷入痛苦。毕竟这个世界是不符合任何一个人的想象的，这个世界是无常的。
而「临在」是可以学到的、真正降服心魔的方法，可以让我们理解到原来这些都是小我、这些都是欲望。
因为真正的大自在、大喜乐、大喜悦是内观之后的产物，是放下所有的机械性之后的产物。
主创团队|冷爱方赏茜茜
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