[三省吾身]成年人的认命从放弃身材开始 放弃了自律意味着放弃了人生
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自律的人生，不仅是女明星，那些圈粉无数的男明星也是一样。
说起国明男神，彭于晏大家想到的都是逆天的身材，阳光的外在。
甚至连姜文都戏称：这个男人太性感。
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在的彭于晏是观众眼中的男神，一身肌肉荷尔蒙爆棚。
但人们却不知道，他要有多努力才能变成现在这个样子，小时候的他是个体重140多斤，身高1.5米的的小胖子！
他经常开玩笑说“小的时候很爱吃，家里不会有剩饭剩菜，因为只要看到桌上有食物，我都要吃光”
为了减肥拍摄《翻滚吧，阿信》，他每天早上8点钟起来，跟体操队的小朋友一起训练，每天12小时，一个星期练6天，从单杠、吊环、鞍马到跳马一路练过来。
就这样，用高度的自律，练就一身结识的腱子肉，完成人生的完美蜕变。
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他更是自称：十年没吃过饱饭（碳水）
不仅是彭于晏，还有不少女明星对自己比他还苛刻，有着近乎偏执的自律
比如，张馨予的食物竟然是一小碗无油、无盐的西兰花，和一小块水煮的鸡胸肉。
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王洛丹在参加一档综艺节目的时候，一口饭不足几粒米，吃了半天，万里的饭几乎是纹丝未动。
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颖儿吃的饭，干脆就是几粒米，虽然有夸张之嫌，但足以见她对自己身材要求的执着。
海清的午餐，则是一杯茶，金骏眉。她给司机和助理都做了饭，自己居然只喝茶，也是看呆一众网友。
连被老公宠上天的刘诗诗，都自曝，5年没吃过主食。
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说起自律，舒淇也绝对算一个。
还记得网红综艺《中餐厅》里，大家录完了一天的节目，早就饿的不行了，准备大口狼吞虎咽。
然而只有舒淇自己，即使再饿，再累也要控制好自己小馋虫。
她更是坦言：很少吃自己做的饭。
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还更是给其他小伙伴，泼冷水，说她们卡路里超标。
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整次晚餐，可以说是只喝了一小口红酒，看呆了旁边的工作人员。
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舒淇曾经说过一句扎心名言：“对于偶像艺人来说，胖，就是犯罪。”
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许多人觉得这话虽然有点重。
诚然，爱吃是人的天性，但是这话有道理。
作为明星，除了演技之外，恐怕颜值与身材，与你的发展、前程、粉丝、表现力、影响力直接挂钩。
一个敬业的艺人，从来都是用了用尽自己全力，去维持自己最好的状态。
所以，在当马思纯在减肥成功后才会说：“我会特别骄傲地说，我穿小码的衣服了，以前都是穿L，XL码的，瘦了就不想再胖回去。”
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