你听说过“颅内高潮”吗？大多数人你接触过，能缓解抑郁症！
你听说过“颅内高潮”吗？大多数人你接触过，能缓解抑郁症！
现在网络已经成为了我们交流的最好方式，在网络上我们总是可以找到一些志同道合的人，诉说自己的心事，让自己的生活同时也变得更加丰富多彩，在2010年一位叫做珍妮弗艾伦的女人在一个健康论坛上就遇到了这样一群朋友，他们都有着一个共同的感觉和体验，但是却没有人能够描述出这种感觉是怎样的。这到底是怎么回事呢？他们到底发现了什么呢？
ASMR社区成立
于是艾伦决定组织这群人成立一个社区，把这些拥有过同样经历的人聚集在一起，他们创造出了一个新的专业术语叫做ASMR。单单只看这几个字母，感觉像是医学的专业用语，其实这只不过是人的一种感觉而已，这样的感觉让艾伦创建的社区在全世界的范围内开始流行，那么到底什么才是ASMR？这到底是一种怎样的感觉呢？
什么才是ASMR
其实在2007年的时候，一位用户就在健康网站上建立了一一条帖子，叫做奇异感觉良好，也就是后来艾伦建立社区中所说到的ASMR，翻译成为中文叫做颅内高潮。其实大多数人都接触过这样的感觉，在听到一些声音的时候会让我们的身体比较愉悦，整个人都会感到非常的放松。
曾经在网络上都流传过这样的视频，一位美女在麦克风后面模拟着一些声音。其中包括用梳子梳头发的声音，声音咀嚼的声音，这些声音来回地在大脑当中切换，可以说是一种声音对于心灵的按摩，让整个人都会感到非常的放松。
起初在看到这种视频，听到这些声音的时候，感觉非常的无聊，根本不知道自己经历了什么。但是在多次经历之后确实会有这样的感觉。其实所谓的颅内高潮就是一种平静，让人感到非常愉悦的感觉，在听到这些声音之后还会有兴奋感。这种感觉会从大脑皮层开始一直扩散到基础，甚至是整个身体乃至四肢。想要达到这种感觉的方式也是非常多的，咀嚼，挠头，拍打都可以形成这样的感觉。那么在科学上ASMR到底有没有科学依据呢？
ASMR是否在科学上成立呢
其实这样的视频有助于缓解抑郁症，这算得上是一种心理的引导。视频是源于2010年，在10年后的今天，ASMR依旧缺少一些科学证据来证明，这是有助于改善睡眠的，也有一些像艾伦一样的人试图把它引入到科学当中。不可否认，这样的声音确实会对一个人的情绪有一定的影响，但是这也只能是日常的一种放松而已。对此你有怎样的看法呢？
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