张家齐自曝生不逢时，生理期对跳水女孩太残酷，为了减重不吃晚饭
提起十米跳台，观众们第一时间想到的肯定是全红婵、陈芋汐这些小将。
可其实，要论跳水资历，张家齐已经完全能算是两人的“前辈”了，只可惜，就像张家齐说的那样，她“生不逢时”。
当初刚刚加入跳水队的时候，教练总会让张家齐多跳几次。
一开始，她还以为是自己“太笨了”，可渐渐地张家齐却发现，每次自己都是队里最快掌握跳水技能的人，尤其是压水花的动作，张家齐掌握的特别快。
就这样，张家齐逐渐发现了自己的跳水天赋。
2016年，12岁的张家齐在全国跳水冠军赛中拔得头筹，当她站在领奖台上的那一刻，“天才少女”便出现在了张家齐的头顶上。
可这种光环仅仅持续了两年，张家齐的光辉就渐渐被掩盖住了。
14岁的张家齐准备参加世界级比赛时，却迎来了自己的“发育关”，随着身体骨架各方面的发育生长，对她的职业生涯造成了很大影响。
在这个特殊的时期，张家齐遇到了年龄更小的“跳水天才”陈芋汐和全红婵ifeco.cn。
已经过去巅峰期的张家齐，未能在世界级别比赛上斩获个人金牌。
随后，便是陈芋汐和全红婵两人的“双秀时刻”。
2021年，张家齐搭档陈芋汐，夺得了东京奥运会女子双人十米台的金牌。
自那以后，张家齐、陈芋汐、全红婵三人便被亲切的称为“三小只”。
然而双人跳水只能有两人参加，年龄大一些的张家齐自然成为了替补。
对于自己的遭遇，张家齐有些感慨的表示：“生不逢时”wap.ifeco.cn。
而且要不是张家齐“爆料”，我们还不会知道，原来跳水女孩的职业生涯竟然如此辛苦。
张家齐在经历“发育关”的时候，遭遇让人心疼不已。
据她自己描述，由于身体在发育，可为了比赛，张家齐还需要控制体重。
因此，每当张家齐中午十一点多下课的时候，都会穿上暴汗服去训练场二楼的跑步机上跑步，这一跑就是一个多小时m.ifeco.cn。
为了更好的减重控制身材，张家齐连午饭都不会吃。
直到浑身上下被汗水浸湿后，张家齐才会换上训练服去场地上练习跳水。
此时张家齐早已饥肠辘辘了，但她还必须要忍耐。
先在场馆练习“陆上”，等到四点左右的时候，大伙儿就开始登上跳台练习跳水动作，就这样一遍一遍的重复。
从四点开始，一直跳到晚上七八点左右，张家齐一天的训练才算结束。
为了更好的减重，张家齐晚饭也不会吃，如果饿的实在受不了了，也会吃一点点东西，但大部分时间基本都是“硬扛”过去的。
在身体发育的关键时期，跳水女孩们为了控制体重，连饭都不敢吃，这样的日子简直让人想都不敢想。
甚至有时真的太饿，饿的受不了了，张家齐还会“自我欺骗”，把食物在嘴巴里咀嚼一番后再吐出来，以此来达到欺骗自己的地步。
身体的“发育关”对于跳水女孩来说，简直就是噩梦，而且这种日子，张家齐一直坚持了快两年的时间。
不过与之相比，女孩子的生理期，才是所有跳水女运动员最怕的噩梦。
生理期间，跳水女孩们还得坚持跳水，可由于生理期的影响，会让她们的情绪变得暴躁，身体变得吃力，但训练仍要继续。
在这种情况下，会导致跳水女孩们有些“力不从心”，跳水跟之前相比有很大差距。
尤其是当生理期撞上比赛日程时，对女孩来说完全就是致命的打击read.share.ifeco.cn。
比赛不会因为个人原因而延迟，所以跳水女孩们也只能硬跳，用身体硬扛过去。
张家齐自曝，从东京奥运会过后，张家齐基本上每次都会撞到这种情况。
面对发育关和生理期的双重夹击，张家齐很无奈，可她每次也只能硬熬过去，没有更好的办法。
11月22日，21岁的张家齐宣布退役，结束了自己的跳水生涯。
就像她自己说的那样，如果早生或者晚生几年，结果是不是会不一样。
在身体经历发育关和生理期的时候，偏偏张家齐又撞上了全红婵和陈芋汐这两位天才横空出世。
也许每个运动员，都会有自己的遗憾吧。
对于张家齐这位跳水运动员，大伙儿如何评价呢？
相关文章
-
冬季保暖新选择：这3款外套取代皮草和摇粒绒
我最近发现一个现象：很多上了年纪的姐妹一到冬天就愁眉苦脸，不是因为怕冷，而是因为不知道该穿什么！其实啊，我特别理解大家的心情。上了年纪之后，代谢变慢，冬天冷风一吹，确实冷到不行。以前很多姐妹冬天都爱穿皮草外套，保暖效果确实一流，而且价格不菲，穿出去还能撑面子。但是时代在进步，我们的穿搭理念也要与时俱进呀！现在大家的环保意识都觉醒了，天然皮草早就不是主流了。虽然人造皮草和摇粒绒摸起来软乎乎的很舒服...
2025-12-10 08:21:16 大衣羽绒服外套 -
冬季搭配指南：三招教你巧用大衣与毛衣提升时尚感。
我最近发现一个现象：很多姐妹一到冬天就愁眉苦脸，不是因为怕冷，而是因为不知道该怎么穿才能既保暖又时尚！其实啊，我特别理解大家的心情。时尚这东西，有时候确实让人头疼。要考虑的东西太多了，颜色、版型、材质、搭配... 抓的点多了，反而容易出错。但是姐妹们，今天我要告诉你们一个时尚界的小秘密：真正的时髦不是用力过猛，而是学会把握平衡度。有时，越简单越时髦，平淡才是真！就像今年冬天，很多人穿的 "大衣...
2025-12-10 08:21:13 大衣毛衣的话 -
张家齐自曝生不逢时，生理期对跳水女孩太残酷，为了减重不吃晚饭
提起十米跳台，观众们第一时间想到的肯定是全红婵、陈芋汐这些小将。可其实，要论跳水资历，张家齐已经完全能算是两人的“前辈”了，只可惜，就像张家齐说的那样，她“生不逢时”。当初刚刚加入跳水队的时候，教练总会让张家齐多跳几次。一开始，她还以为是自己“太笨了”，可渐渐地张家齐却发现，每次自己都是队里最快掌握跳水技能的人，尤其是压水花的动作，张家齐掌握的特别快。就这样，张家齐逐渐发现了自己的跳水天赋。20...
2025-12-10 08:21:09 张家跳水自己的 -
TVB小花陈晓华情变引发热议，男友朱敏瀚紧急挽回成功。
哈喽，各位娱乐八卦的粉丝们！今天我要给大家带来一个超级劲爆的娱乐新闻！要问当前 TVB"最受宠" 的女星是哪一位？那绝对非 30 岁的陈晓华莫属！这位凭借出色演技和甜美外形迅速走红的小花，最近却因为一段扑朔迷离的感情生活成为了媒体关注的焦点。事业当红，感情成谜陈晓华自出道以来就备受 TVB 力捧，无论是在《白色强人》还是《星空下的仁医》中，她都展现出了不俗的演技实力。然而，比起戏里风光无限，陈晓...
2025-12-10 08:21:07 自己的艺人感情生活 -
200亿美元大饼，破灭了！
来源公众号：言他君近期，美国财政部长贝森特宣布，“无限期取消”原定对阿根廷的访问，同时，还暂停此前承诺的上限为200亿美元的援助方案。这就有些幽默了。毕竟200亿美元的援助，不仅对米莱极其重要，对所有阿根廷人也极其重要。本来，米莱在首都地区选举落败，中期选举是无望的。但奇迹硬生生地出现了，中期选举获胜，不是米莱有什么创造奇迹的能力，而是美国承诺援助200亿美元，公开喊话阿根廷选民。投给米莱，你们就能拿到200亿美元，不投给米莱，别说200亿美元援助不可能，美国还要找阿根廷要200亿美元，孰轻孰重你们自己掂...
2025-12-10 07:20:25 大饼美元 -
泰柬又打起来了，特朗普调停终成笑话？
作者：牲产队长来源公众号：牲产队签下《吉隆坡协议》不到43天，泰柬边境战火重燃，冲突焦点仍为柏威夏寺周边4.6平方公里争议区，尤其是“童子山”制高点，F-16空袭、敢死队冲锋、3.5万平民仓皇撤离。这次，是柬埔寨先动手，还是泰国早有预谋？特朗普“和平协议”刚签，为何就碎了一地？12月8日凌晨5点04分，柬埔寨国防部发布紧急通报，泰国军队在柏威夏省安塞地区发动全面攻击，M-60坦克向塔莫安通寺、柏威夏寺区域多次开火，F-16战机随后越境空袭，目标直指柬埔寨无人机基地与弹药库。泰国军方则反咬一口，是柬埔寨士兵...
2025-12-10 07:20:23 来了打起终成 -
从人间炼狱到非洲典范，中国才是最伟大的魔术师！
作者：猫哥本文由公众号猫哥的视界（ID：maogeshijue）授权转载。这是一个充满魔幻现实主义的场景。2019年7月4日，卢旺达首都基加利，一场盛大的阅兵式正在举行。一群士兵胸挂中国81-1式步枪，齐齐喊出“向右——看！”“一！二！” 如果只听声音，你会以为自己穿越到了中国的阅兵式。没错，这支军队喊着汉语口号，踢着标准的中式正步，甚至连持枪动作、劈枪姿势，乃至那种坚毅的眼神，都像极了中国人民解放军。看台上的卢旺达总统——保罗·卡加梅，满意地点了点头。5年后，这支军队神功大成，开始大杀四方。2025年，...
2025-12-10 07:20:21 才是非洲魔术师 -
伊朗内爆的可能性在上升！
作者：叶立华来源：求实处（ID：gh_a2f5eb6a8f0c）伊朗自从被特朗普炸过以后就老实了起来，但是并不代表伊朗现在能够痛定思痛，发挥影响力，帮助我们吸引美国的注意力，正相反，现在伊朗国内出现了内爆的可能。 作为教士治国的国家，伊朗在大学里广泛设立了经学院，这些院校的老师有丰厚的报酬，也有比较好的待遇，在霍梅尼时代，伊朗的发展搞得比较公平，那时社会矛盾不深刻，所有人都在反对巴列维王朝的大旗下团结在了一起。 到了哈梅内伊时代，随着内贾德等总统走马上任，伊朗的亲西方派和本土强硬派先后展开了自己的政策，本...
2025-12-10 07:20:19 伊朗可能性 -
刚刚，中日海上较量分出高下！百艘军舰出动惊动西方！
原创：占豪来源公众号：占豪微信ID：zhanhao668✎中日海上较量!日本面对中国航母还敢抵近侦查，真是吃了熊心豹子胆，被我军歼15T用火控雷达锁定照射真的是活该！锁定照射意味着，只要中国发射导弹，日本军机就完了！这一来一回，其实胜负已分！近日，西太平洋海域风云再起！日本又想试试身手，结果被我军狠狠打脸了！中国海军辽宁舰航母编队于12月6日穿越宫古海峡进入西太平洋公海区域，展开例行远海训练——这是中国海军年度计划内的正常部署，完全符合《联合国海洋法公约》及国际通行准则。然而，日本航空自卫队却派出F-15...
2025-12-10 07:20:15 军舰高下中日 -
日本再次挑衅中国，现在中日之间只差一次擦枪走火？
作者：李光满来源：李光满冰点时评微信公众号ID：ligm-479210127已获转载授权12月6日，中国辽宁舰航母编队在宫古海峡附近进行例行军事演习，事先已公布演习区域，然而日本两架F-15战机携带AAM-4空空导弹和JASSM远程导弹，以超低空突防姿态逼近，硬闯我演习区域，对我军演习进行干扰，被我正在演习的歼-35战机先后两次“雷达照射”予以警告。随后，日本恶人先告状，在12月7日凌晨2时召开紧急记者会，称中方“雷达照射”是“危险行为”，日本还通过外交和防务部门向中国提出强烈抗议，并敦促中方防止类似事件...
2025-12-10 07:20:13 日本中国只差
