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- 天气寒，要喝汤！有钱没钱，多给家人喝这汤，补足营养，安稳过冬
- 进入新的一年，冬天已经到了最后阶段，冬天天气经历三个阶段，现在处于“数九寒天”之中，马上要迎来四九天，天寒地冻，万物都在冬眠，气温一直在降低，处于阳气很弱的状态，手脚特别冰凉，很容易生病！天气太冷了，饮食上要调整，平常多喝热腾腾的鲜汤，今天推荐一款超级鲜美的汤品——丝瓜滑肉鸡蛋汤，鲜嫩的丝瓜和两样煮一锅，汤汁巨鲜美，老少皆宜，不懂吃怪可惜了。天气寒，要喝汤！有钱没钱，多给家人喝这汤，补足营养，安...
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- 大寒节气，无论贫富，常给家人喝这汤，营养鲜美，为开春打下基础
- #龙菜贺新春#冬季已经要到尾声，到了一月中下旬，马上要迎来大寒节气，也是24节气的最后一个节气，大寒节气处在三九、四九时段，寒潮来袭，冷空气南移，处于一年最冷的时候，但是到了立春以后，就会越来越暖和。大寒节气是非常重要的节气之一，寒冷的冬天让人身体虚弱，口干舌燥，各项机能减退，抵抗力低下。每年到了冬季，内行人经常喝汤，今天准备用马蹄，玉米，排骨，莲藕等食材煲汤，保留几种食材的营养价值，汤汁好喝又...
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- 大寒节气，有钱没钱，别忘记喝这汤，补足营养，为开春打基础
- 进入到1月份，过了小寒节气以后，就要迎来大寒节气，1月20日是大寒节气，这个时候的天气特别冷，北方地区有供暖，南方地区没有供暖，因此出现湿冷的情况，我们要根据季节的变化，多吃一些温补的食物，比如粥品，羹汤和甜汤。冬天进补，别忘记多喝汤，今天准备用胡萝卜，西洋菜和猪骨炖一锅，汤汁鲜美好喝，补脾益气，养血安神，好处多多。 大寒节气，有钱没钱，别忘记喝这汤，补足营养，为开春打基础。【胡萝卜西洋菜陈皮骨...
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- 大寒之后，多给家人喝这汤，简单易学，应季而食，不懂吃可惜了
- #寻味大寒节气美食#时间已经来到了2024年，今年是龙年，也是寓意非常好的一年，大寒节气到来，冬季来到了最后阶段，春季离我们越来越近，大寒节气之后是非常冷的，因为处于“四九天”，气温为个位数，阴冷潮湿，天寒地冻，寒气逼人，抵抗力变差，每天干活都没有力气。我们家有孩子和老人，非常缺乏营养，平常都会多吃时蔬，多吃各种肉类，今天准备用菠菜和牛肉制作一款鲜汤——菠菜牛肉汤，牛肉的肉质细嫩，菠菜吃起来清淡...
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- 贫血最该喝“这碗汤”，冬季要经常喝，补气活血，增强抵抗力
- 进入寒冬腊月，日历分为阴历和阳历，中国的传统农历就是一种阴历，到了腊月以后，就标志着今年快要结束了，马上要迎来春季了，时间过得太快了，感觉一晃眼就过去了。腊月以后，还是处于“四九天”，也是整个腊月最冷的阶段，天冷容易着凉，尤其是上了年纪的人，女性也容易贫血，气色会非常差，脸色苍白，皮肤非常暗沉。冬天到了冬末，一定记得要抓紧时间进补，平常可以尝一尝这款鲜汤——羊肚菌玉米猪骨鸡爪汤，此汤喝起来巨鲜美...
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- 大寒以后，无论贫富，多给家人喝这汤，补足营养，气色更红润
- 进入新年的开端，一月份是冬天的末尾，刚刚度过大寒节气，距离立春也越来越近，大寒节气处于寒冷的冬天，天气非常恶劣，这几天都在降温，我们这里也开始下雪了，下雪其实并不冷，化雪才真的很冷，让人冻得刺骨，四肢都冻僵了。南方人过冬，主要靠意志力，平常通过烤火炉或取暖器取暖，平常都不敢出门，我们应对这种恶劣的天气，一定要多吃一些衣服，多喝各种热腾腾的羹汤，帮助暖胃暖身。今天准备用萝卜，陈皮，猪蹄制作一款鲜汤...
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- 湿气最怕“这碗汤”，每天炖一锅，祛湿健脾，身体越来越轻松
- 湿气最怕“这碗汤”，每天炖一锅，祛湿健脾，身体越来越轻松。到了二月末，也是春季的初期，今年的春天悄悄地到来，各地都呈现复苏的景象，路边的花儿和草儿都生长旺盛，都是绿油油的一片。这几天都在下雨，南方很多城市沿湖或沿海，这些地方的人，身体的湿气都非常重，会加重很多病情，导致肚子鼓起来特别难看。俗话说：药补不如食补，其实我们民间有很多祛湿方，比方说薏米，红豆和芡实等等。作为一名南方人，非常注重身体的调...
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- 春季，吃菠菜不如吃这菜，爽口又解腻，好吃不长肉，总吃不腻
- 进入二月末以后，春季的气息越来越浓郁，遍地都是绿油油的一片，小区的花儿都盛开了，闻到一股股清新的香味，到处都是野草和野菜，让人回想到儿童时期的快乐。小时候，都是父母做饭，现在自己成家立业之后，都是自己在家做饭吃，一日三餐都要给孩子吃好的，还要考虑营养搭配，我们家孩子正在成长期，身体缺乏各种营养，平常要多吃时令蔬菜，比方说芦笋。芦笋是非常受欢迎的蔬菜之一，热量非常低，清甜脆嫩，荤素都可以搭配，帮助...
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- 春天进补，聪明人爱吃“这菜”，营养全面，解馋开胃，身体变强壮
- 进入二月底，马上要迎来“阳春三月”，二月是春季的开始，春季是万物生长，草长莺飞的时候，我们的生长处于最佳生长时期，我们要多晒太阳，多加强运动，作息要有规律，饮食要健康。春天的天气很温暖，不冷不热，我们的身体代谢加快，营养的消耗会加速，我们不能总吃大鱼大肉，可以给家里人吃鱼肉或虾肉，营养价值不输猪肉，更容易消化和吸收。今天分享一道我家每周都吃的家常菜——芹菜洋葱炒虾仁，虾肉肉质细腻，菜色非常好看，...
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- 馋到家的下饭菜！五花肉和它是绝配，肥而不腻，家人爱吃不剩菜
- 每年到了春天，各地都是绿油油的一片，遍地都是野草和野菜，天空开始放晴，气温持续升高，我们都可以脱下厚衣服，穿上薄薄的衣服，感觉特别暖和，有时间可以出门走一走，享受着大自然的美丽风景。每年到了春季，天气虽然变好了，但是食欲受到很多影响，平常会研究各种美食，帮助改善全家人的胃口，晚餐会给家人准备丰盛的家常菜，比如说这道青蒜苗洋葱炒五花肉，此菜做法很简单，香味十足，总吃不腻。馋到家的下饭菜！五花肉和它...
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- 春季是补钙“黄金期”，有钱没钱，别忘记喝这汤，助力孩子长个头
- 众所周知，钙元素是孩子发育阶段不能缺少的营养，缺少钙元素，会导致骨骼发育不良，身体特别虚弱，我们要及时为孩子补钙。作为有孩子的家长，每天都担心孩子的发育，尤其是孩子的个头，我们要多晒太阳，多吃新鲜的蔬果，还可以多喝一些鲜美的汤品，比如说这款豌豆瘦肉豆腐煎蛋汤。今天分享这款豌豆瘦肉豆腐煎蛋汤的正确做法，12分钟就出锅，豆腐十分鲜嫩，营养非常出色，怎么喝都不腻。春季是补钙“黄金期”，有钱没钱，别忘记...
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- 初春，不管有钱没钱，别忘记喝“这汤”，补足营养，赶走春燥
- 二月过后，我们即将迎来阳春三月，三月是很多人向往的日子，天气非常舒服，不冷也不热，有时候还有一场场春雨，让很多植物都生长茂盛，空气也变得清晰了，让人神清气爽，心情也变得更好。春季来临以后，我们要顺应时节，多吃一些新鲜的蔬菜，多喝一些低脂的鲜汤，比如说这款丝瓜牛肉菌菇汤，这汤选用丝瓜，平菇和牛肉制作而成，肉质鲜嫩，丝瓜吃起来特别水嫩，平常胃口不好的小伙伴，可以尝一尝这款鲜汤，让你身体更轻松，不出现...
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- “开春吃豆，百病不生”，多给家人吃这菜，补钙质，增强抵抗力
- 进入二月底，马上要迎来三月份，这个时候正是初春时节，各地都开始升温了，天气非常温和，让人昏昏欲睡，让人整天都没有精神，出现乏力的情况，很多人简称为“春困”。身边有一些长辈，告诉我们春季是最佳进补期，多给孩子补充蛋白质，钙质和钾元素，钙质是孩子骨骼发育的重要物质，是孩子长个头的“加油站”，能够帮助孩子长身体。豆类是餐桌上的时令菜，比如说豌豆，蚕豆和四季豆，今天分享一种四季豆的家常吃法——辣椒四季豆...
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- 春末，常给家人喝这汤，汤鲜味美，营养全面，我家一周吃三次
- 现在处于春季的下半段，马上要迎来春天的到来，很多绿色蔬菜上市，也有很多蔬菜下市了，比如说茼蒿，茼蒿是菊类的蔬菜，叶片闻起来非常香，可以用来炒着吃，还可以用来煮汤喝。今天分享一款茼蒿的吃法——茼蒿牛肉丸鸡蛋汤，这汤采用茼蒿和牛肉丸制作而成，汤汁特别鲜美，营养很全面，为身体提供营养，对抗失眠也有不错的效果。最近，老公的压力很大，每天被失眠所困扰，经常心情很浮躁，身心疲惫，睡眠的质量很差，会影响一整天...
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- 春季，豆腐和它是绝配，汤汁鲜美，营养全面，我家孩子特别爱喝
- 进入春季之后，阳光明媚，正是天气很暖和的时候，是孩子茁壮成长的时候，一定要补充钙质，让骨骼正常发育，帮助孩子长个头。今天分享一款我家孩子爱喝的豆腐汤——黄瓜鲜虾鸡蛋豆腐汤，这汤的做法很简单，汤汁不油腻，常喝为孩子提供钙源，早食早受益。到底要如何烹饪这款豆腐汤呢？赶快学会下面的正确做法吧。春季，豆腐和它是绝配，汤汁鲜美，营养全面，我家孩子特别爱喝。【黄瓜鲜虾鸡蛋豆腐汤的具体做法】食材明细：选购10...
资讯参考，东方金报
