婚姻的蜕变之路（三）

婚姻的蜕变之路（三）

文 / 杨潇(佐佑咨询师) 源 / 微信：zuoyou0114

幸福的婚姻千姿百态，不幸的婚姻也各有特点。以何种态度面对和经营婚姻，才能避免误入歧途，收获美满和幸福，这是大部分围城中人终其一生都在孜孜不倦地探索和追寻的。

以下分享了一则在婚姻情感咨询师杨潇老师的专业指导下得到修复的婚姻咨询案例，也是生活中最常见的婚姻问题形态，希望大家可以从中学习到相应的经营婚姻的技巧。（为了保护当事人的隐私，案例中涉及人物姓名均为化名，有可能透露当事人隐私的具体细节也已隐去。）

案例：不要让“忽视”成为你婚姻的掘墓人

婚姻问题特点：细节打败爱情，忽视破坏婚姻，断崖式婚姻

咨询帮助方式：持续3-6个月的定期咨询指导

咨询地点：佐佑婚姻情感咨询机构

案例详情：

毛毛是去年五月份开始寻求专业帮助的，第一次和佐佑咨询师杨潇老师沟通时，她这样描述自己的婚姻：

“我的婚姻一直如湖水一样平静安宁，和他也从来没有过争执和吵闹，在周围朋友眼里，我俩是一对相敬如宾的模范夫妻。但上个月的第一个周末平地起雷了，我老公突然提出希望和我离婚！你知道吗老师，我当时整个人都懵了！

就在两个月前的春节时，我们还在畅想美好的未来啊，谈到女儿马上升初中了，越来越独立了，儿子也马上要读四年级了，已经很懂事了，父母身体都非常健康，之后生活要轻松起来了，要做怎么样的规划安排等等。才过两个月他就一声不吭突然扔给我这么大个雷，我实在无法接受！

这段时间我也认真地去回想过我们过去的生活，想看看问题出在什么地方。他一直很沉默，不愿意跟我讲他想法，最近又频繁地出差，我觉得他可能有情况了。但具体是发生了什么我不知道，我也很好奇。我们向来非常信任彼此，从不设防，所以我偷偷去查看了他的手机，结果令我非常震惊，他最近的短信，电话，QQ，都是在和同一个昵称的女人在交流。

内容除了关心日常生活外，大部分都是我想你，我要为你做什么，我们什么时候能见面等等。更令我惊讶的是，他们是经历过分手后又复合的，他们大概从前一年的十月份开始交往的，一月底分过手，三月份又和好的。看到这些，我脑子一片空白，好久都缓不过来劲儿。然后就是无法遏制的怒火，想要立刻报复他们，让他们谁都不好过！可是慢慢的我又冷静了下来，为什么会发生这样的事情呢，太让人欲哭无泪了！”

然而，毛毛的先生是否认出轨的，并一再强调，自己不爱妻子了，离婚和其他女人无关。过去的生活不是自己想要的，希望离婚后去过自由的生活。自己不想被束缚、被绑架，希望妻子能认真考虑。

他虽然没逼着毛毛马上离婚，愿意给妻子充分的时间接受离婚的现实，也同意可以等到女儿升初中后再办离婚手续（他更喜爱女儿才做这样的让步），但却在到处寻找出租房，打算先搬出去正式分居，完全不给妻子喘息和放松的机会，而且升初中就在半年后，时间还是很近的，态度不可谓不坚决，毛毛这才慌了神，她以为他们理所当然一直生活下去，而“被离婚”的可能，触不及防地硬生生斩断了她的人生，她问该怎么办啊？

事件分析：为什么她老公不承认出轨？前后判若两人，态度这样的决绝呢？杨老师也非常好奇，所以鼓励毛毛多聊聊他们平常的生活状态。随着咨询的深入，慢慢的发现了他们的婚姻当中存在的问题：

第一，毛毛把孩子放在了自己和老公前面，话里话外谈论最多的是女儿和儿子。孩子的事情最重要，孩子的教育是第一位的，吃饭睡觉都是照顾孩子为上，凡事都是为孩子服务的，连外出逛街、旅游也是陪孩子为主。婚姻十五年了，可想而知，这对自己和老公忽略的多么严重！孩子俨然已成为了他们婚姻中的“第三者”。

第二，她与老公很少有情感层面的交流。平时更像是合作的关系，如果把沟通分四个层次的话，第一到第四层次分别是打招呼，作报告，分享自己的感受，聆听彼此互相帮助成长，他们的沟通几乎停留在第一和第二个层次，仅限于打招呼和做报告式的就事论事解决问题关系。毛毛老公是个行动派，为家庭会做很多事，但基本以毛毛的需要或要求为主，他压抑自己太久，有很憋屈的感觉。

第三，毛毛自身的态度和认知问题。时至今日，她还不能承认自己真正想要的就是希望老公回来，核心需求是婚姻家庭的完整。她表达的都是我为的是面子，我一直是幸福婚姻的楷模，不能被打破，让外人笑话，我要为我的孩子考虑，谁如果伤害了我的孩子，我一定要报复他们。

第四，最重要的部分——夫妻间的亲密行为，严重缺失。夫妻平时的身体接触非常有限，从孩子出生后不久就开始分床睡了，到目前为止一直是这样，只有在有需要的时候才在一起一会儿。

所以，毛毛老公出轨背后的根本原因是：他的情感需求被严重忽视！被理解、被支持、被重视、被欣赏、被肯定和陪伴，这些本该由妻子满足的需要，他却从未在婚姻中获得过。因此，当他遇到那个可以及时满足自己这些需要的女人时，这需求被放大，其他的现实都退去，简直是相见恨晚，瞬间被征服，完全无力抗拒。

咨询指导方案：

经过初次咨询的系统梳理后，针对毛毛的情况，杨老师帮她制定了定期咨询的方案：咨询次数间隔相对稳定的指导，根据夫妻近期互动情况，及时调整应对策略。杨老师安排毛毛采取先紧后松的方式进行咨询，分三个阶段挽回：

第一阶段，主要解决急迫的现实和情绪问题。因为毛毛情绪不稳定，经常左右摇摆，导致各种问题难以抉择；这需要帮助她确立明确的目标，先解决丈夫即将搬出去的事情，进行谈判保证无论丈夫是否搬出去都于我们有利，最终谈判结果是老公推迟出去，即使后续出去也要保持基本联系，不敌对。

情绪上确保毛毛跟丈夫不因离婚事件而破坏关系，帮助丈夫理解她不干涉他离婚的想法，但也尊重她不离婚的想法，求同存异。细节处理是，毛毛和老公之间的言行需要得到管理，否则都是出于本能的回应或者情绪性攻击。

达到的效果：丈夫的敌对情绪放松下来，从马上要搬家，渐渐不再提搬出去，虽然不像过去那样照顾家庭，但是也能正常生活。

第二阶段，清理过去感情的盲点和伤害，建立新的夫妻关系和次序。丈夫想脱离现有的婚姻，常常是无法从过去走出来，不肯原谅妻子曾经给自己带来的伤害，对不能改变的未来充满恐惧，企图逃避。妻子需要允许丈夫发泄出来，帮助他呈现婚姻问题，这时并不需要解决过去的问题，再让丈夫明白自己在这件事情中的受伤感受。

细节处理，她的态度准确的传递给老公，做到位，把她和老公的关系稳定下来；发泄出不满后把分析出来的问题（前四点）一一消化解决；

把现在做为起点开始发展她和老公的新的关系。毛毛目前已经卷入了被背叛和被离婚的沼泽了，不能奢望回到过去的美好。过去再美好也已经有了瑕疵，因此双方必须去开拓新的、更好的关系，通过生活中的点滴帮助丈夫找到存在感。而整个过程中最重要的就是毛毛的正向思考和积极生活。

达到的效果：丈夫渐渐找到生活的信心，放弃婚姻只有离婚一条路可走的想法，两人关系得到巩固，新的关系基本建立。

第三阶段，最后确定丈夫回归家庭，解决出轨问题。跟丈夫新建立的关系继续巩固一段时间，在恰当的时间跟丈夫要求确立回归家庭，构建美好的未来，可以明确的提出他不肯承认的外遇问题，表示原谅但是希望一起解决。

需要根据每个不同的人来确定具体如何沟通，需要技巧和方式。这里，毛毛跟老公谈的结果是，她丈夫终于承认喜欢那个女人，因为对方身上有很多毛毛身上没有的优点，但是愿意回归家庭，跟那边断，他提出希望自己处理。毛毛虽然并不愿意，但是给了他时间。慢慢的毛毛发现老公拿着手机聊的时间越来越少，直到有一天一家人外出旅游时，他突然说了一句，我已经跟她断了。

当然这当中最曲折的是，毛毛老公回归后，那个女人又来找他，但是因为毛毛的成长她很快觉察到了丈夫的情绪波动，安排了一次浪漫的外出机会，说开了这件事，成功化解了这次危机，她的丈夫非常吃惊毛毛的敏感和关注，夫妻两人关系变得更亲密。

达到的效果：恢复正常夫妻关系，维护家庭的完整，获得经营婚姻的能力。

挽回过程是一个曲线向前的历程，无论妻子或者丈夫都会有短暂的反复，这属于正常情况，却非常有价值。为什么呢，你不但维护家庭的完整，也让经历危机中的人经历了成长，一边挽回一边清理了过去的伤害和问题，学习了经营幸福婚姻的能力，获得了更完整的自我人格，同样的也帮助了丈夫成长。

这个世界有价值的东西，都需要我们努力获得。婚姻中从来都不是靠激情和金钱而获得价值，而是经历世事一起携手走过的感情，这像弥足珍贵的陈酒，从来都是越久越香。

杨老师寄语：来找我求助的，总不乏自我感觉良好的妻子：自己的婚姻很幸福，自己做的很好，老公对自己也很好。所以，当她们在不经意的时刻发现老公出轨这一事实时，是那么的震惊和愤怒，那么难以接受！

其实，感觉没有任何问题本身就是很严重的问题！是“忽视”！婚姻生活原本就是由很多琐碎和平常事组成的，如果不注意这些生活细节，再坚固的感情也经不起消磨。而我们最大的痛苦则来自于不知道哪些是可以改变的，哪些是不能改变的。但是，只要我们肯花心思和努力，在采取行动去改变调整时，就能知道哪些能做，哪些不能做，不再焦虑和恐惧。人生往往就是这样：越试图控制结果却恰恰保证不了结果！

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