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- “三伏时吃三宝，不用跑医生”，3宝指什么？应季而食，别不懂吃
- 丝瓜——夏日清凉佳品在炎炎夏日，人们总是渴望能找到一些清凉解暑的食材，而丝瓜就是其中一种被誉为“夏令儿”的佳品。丝瓜含有丰富的水分和纤维素，可以帮助消除体内的湿气，具有清热解毒、利尿通便的功效。此外，丝瓜中还富含维生素B和C，能够起到养颜美容、增强免疫力的作用。推荐做法：首先，选择八角丝瓜或表皮光滑的丝瓜，根据个人口味选择所喜欢的品种。将丝瓜切成滚刀块，不用去刮得特别干净，可以保持丝瓜的口感。瘦...
资讯参考，东方金报
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