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- 冬季干冷易咳嗽，多给家人吃4种，润肺止咳，清热解毒，帮助恢复
- 引言：进入冬季，流感开始易发，症状包括发烧和咳嗽，尤其是孩子们的咳嗽，让家长们担忧不已，甚至影响了他们的睡眠。除了注意保暖和及时的药物治疗外，平时的饮食也至关重要。多吃润肺的食物，能够化痰止咳、清热解毒，并帮助迅速康复。本文将为大家分享几种既营养又美味的食物，特别适合孩子咳嗽时食用，可以加速康复。雪梨——冰糖雪梨盅雪梨是非常受欢迎的润肺食物之一。而冰糖雪梨盅是一道简单又实用的食谱。将雪梨切开、去...
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- 冬季孩子咳嗽高发期，多给孩子吃这几种食物，润肺化痰，清热解毒
- 第一种 百合:清炒芹菜百合清炒芹菜百合，是一道色香味俱佳的家常菜，做法简单，营养丰富，具有润肺止咳、清火安神、美容养颜等功效，适合全家人食用。所需材料：芹菜400克，百合100克，精盐2克，植物油30毫升，醋少许。步骤：1. 将芹菜去叶切成段，百合洗净掰成片。2. 油热后放入葱花炒出香味，放入芹菜大火翻炒几下。3. 放入百合，加入盐翻炒均匀。4. 出锅前烹入少许醋，盛出。注意事项：1. 芹菜要去...
资讯参考，东方金报
