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- 一个字，让你自制力提升十倍！
- 来源：圆方你怎么看啊微信ID：yflooklook01“怎么可以提升自己的自制力？”“自制力”其实并不是说“我不要干什么”。关于“自制力”，我分享一个很有意思的方法论：不要想着，不去干什么，因为人的大脑是无法听到“不”这个字的。人的大脑是听不到“不”字的，你说我不要干什么，你的大脑听到的就是我要干什么。比如我现在给大家说：不要去想象一直粉红色的大象。不要去想象一直粉红色的大象。不要去想象一直粉红色的大象。大家现在的脑海中是不是就有了一只“粉红色”的大象了呢？这就是我们的大脑，它无法听到“不”字。你说“不要...
资讯参考，东方金报
