芦屋主温酒叙余生人:间歇性努力，不是真正的努力
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间歇性努力，不是真正的努力
文/芦屋主人
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我不禁大吃一惊。记得几年前孩子们还小的时候，我们几个妈妈还在互相推荐钢琴老师，孩子们差不多同时开始学钢琴。我们的孩子虽然一直有在学，但都是三天打鱼、两天晒网，而这位朋友的孩子却坚持了下来。
问她如何做到的，朋友说，其实也没什么，就是每天坚持弹而已。开始是一天一两小时，后来孩子自己要求加到三小时以上。就这样，几年坚持下来，就弹得很好了。
这位妈妈说，我家的孩子不是人家说的很有天赋那种，但细水长流，每天坚持，就有很大进步了。
我们去看了孩子的演奏会，看到以前有点害羞内向的他，如今在台上行云流水、淡定自如的样子，真是判若两人。一直坚持的成果除了给孩子带来价值感，还带来了自信。
我们有时会问自己，我明明很努力了，为何还是不成功？我一直没放弃过，为什么就是没效果？
道理很简单。一样东西坚持每天学一点和时断时续地学，效果真的很不一样。
2
这种间歇性努力，相信很多人都能拿出好几个例子来。
比如办了张健身卡，一开始可打着鸡血，甚至冒雨都要去。去了一阵子，体重真的降下来几斤，于是开心地犒赏自己一餐美食。接着出去度了几天假，体重又回到原来，甚至更重了。
你会有一万个借口不去健身，然后激情降温，觉得瘦身好难，零零星星又去了几次，卡到期了。
但你感觉自己一直在做这件事啊，明明很励志很努力了，怎么就没效果呢？
有个国外的朋友介绍了一个客户，他给我打电话，说客户想亲自过来考察。他还说，你的英文应该很好了吧，记得你以前一直有在学。
听得我惭愧得想找个缝钻进去了。
说起我的学英语之路，那是真的从没放弃过，直到现在还在学呢，算起来，也是十几年了……
从大学毕业起为了提高口语，我报了无数个培训班。记得当时白天上班，晚上还顶着呼呼寒风，手上抓着食物，走在人行桥上，匆匆赶去学英语，可以说很努力了。只是，和健身一样的命运，总有一段时间会停下来。
如果说一点没进步那也不对，确实进步了，从以前的入
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如果，我当初一直坚持下来，每天一点点，就是每天几个单词的硬背下来，现在也是一万多的词汇量了。朋友再打电话来，我就能很自豪地马上答应他了。
真正的努力就是不间断地、坚持不懈地做一件事，直到把它做好做精。
3
为什么间歇性努力效果没那么好，因为你的每一次重复都是一次新的开始，导致深入度不够，要花上很长时间去温习之前学的。
而在学新知识时，又会停下来一段时间，这样不断地重复，看起来似乎没放弃过，但却是一直在原地踏步。
曾听过这样一句话：若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。
意思是说，如果有恒心，又何必每天起早贪黑；最不好的是，做一天，歇十天，只有三分钟热度。
间歇性努力和持久坚持其实只有一步之遥，但结果却可能是一百万步的差距。
所以，当你有各种借口想要停下来的时候，请告诉自己，再坚持一下，都已经努力了这么久了。
只要不停下来，我们就离成功那一步不远了。
来源：写手圈（ID：xieshouquan010）
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