2025全球最幸福地区出炉：美国逐年退步原因与「绝望死」有关？
全球最幸福地区报告出炉！ 2025年的榜单依旧由北欧国家称霸，芬兰更是连续8年稳坐冠军宝座，以「信任」与「高品质生活」奠定幸福基础。
亚洲方面，中国台湾名列第27，领先新加坡、日本与南韩，展现自由与健保体系带来的安心感。反观美国，幸福指数持续下滑，今年跌至历史新低，「孤独感」与「绝望死」问题成为幸福感流失的关键警讯。
根据6大指标进行评分：2025全球最幸福国家是怎么选出来的？
Photo Credit：Shutterstock / 达志影像
3月20日是「国际幸福日」，这一天，联合国都会发布年度「世界幸福报告」。
这份报告由全球绩效管理咨询公司盖洛普（Gallup）、牛津大学福祉研究中心（Wellbeing Research Centre）、以及联合国永续发展解决方案网路（SDSN）携手制作，透过「世界民意调查资料」综合分析全球147个国家的幸福程度。
排名标准不仅考量国民人均GDP，还涵盖社会支持、健康状况、自由度、财富水平，以及政府清廉程度等指标，前20名名单如下：
- 芬兰
- 丹麦
- 冰岛
- 瑞典
- 荷兰
- 哥斯达黎加
- 挪威
- 以色列
- 卢森堡
- 墨西哥
- 澳大利亚
- 新西兰
- 瑞士
- 比利时
- 爱尔兰
- 立陶宛
- 奥地利
- 加拿大
- 斯洛文尼亚
- 捷克共和国
连续8年稳坐冠军宝座，芬兰成为最幸福地区的秘诀是？
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芬兰已连续8年荣登全球最幸福国家，根据《彭博社》的报导，幸福秘诀或许藏在「人与人之间善意的信任」之中。
无论是对政府、家人，还是陌生人，社会普遍拥有一种深厚的信任感，这种信任让整个社会运行得更加和谐顺畅，贪污率低、犯罪率少，人与人之间的互动也因此更为自然与轻松。
此外，芬兰人对生活品质也格外注重，强调工时短、加班少，甚至有些企业已经实行「六小时工作制」，给予员工更多的时间来陪伴家人、运动或亲近大自然。
你可能比自己想像中还幸福：中国台湾排名亚洲第3超车日韩
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那么亚洲国家排名呢？中国台湾以第27名的成绩稳坐亚洲前三，甚至超越了新加坡（34）、泰国（49）、日本（55）与韩（58）。
美国非营利机构「自由之家」指出，无论是言论、新闻，还是政治，台湾人拥有选择权与发声的权利，在仍受极权或社会保守气氛束缚的亚洲国家中显得弥足珍贵，而这种「自由」的权利，无形中成为中国台湾幸福感的重要支柱。
另一方面，《彭博社》则特别点出中国台湾的健保制度是幸福感的另一大关键，中国台湾健保以「低成本、高品质、可近性高」闻名，无论是一般民众或是弱势族群，都能以合理的价格获得优质医疗照顾，大大减少了人们对于医疗费用的焦虑。
美国排名逐年下降，原因与孤独、绝望有关？
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在这份榜单中，美国的排名变化格外引人关注。过去十年来，美国的幸福指数一路下滑，曾在2012年站上第11名的高峰，去年首度跌出前20名，今年则创下历史新低仅排名第24名。
报告中指出，美国的「绝望死」（deaths of despair）问题日益严重，这个词汇描述的是因自杀、药物滥用与酒精相关问题导致的死亡案例。在多数国家，这类死亡率近年来呈下降趋势，但美国却持续攀升，成为少数「绝望死」增加的国家之一。
这也同时显示美国社会的某种断裂，即便GDP仍位居全球前列，但人们的心理压力、孤立感与生活不确定性，正在悄然侵蚀幸福感。
也许美国正是现代社会的一面镜子，当经济繁荣不再等同于快乐、当人与人之间的连结愈发疏离，幸福的定义，也变得更加值得深思。
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