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- 论山药剂量大小对功效发挥方向的影响
- 唐慎微《重修政和经史证类备用本草》所言“不可告人者，即在药量”。用药剂量是依据传统经验为达到一定治疗作用所应用的药量，它与药物配伍、药物来源、炮制工艺和临床需求等息息相关，适宜的剂量是确保用药安全、有效的重要因素之一。《神农本草经》初步确立了用药剂量的方法和原则，曰：“若用毒药疗病，先起如何黍粟”，病为重用可“大可力专，方可治本”，叶天士、蒲辅周、岳美中等认为轻用可起到画龙点睛之功，用量规律不一...
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- 冬天，少吃山药萝卜多吃它！高钙高铁，轻松一炒，营养解馋
- 冬季来临，寒冷的天气给我们的身心带来了一定的挑战。为了抵御寒冷，我们通常会选择一些暖身的食物，比如山药、萝卜等。然而，在这个冬天，除了这些常见的食物，还有一种被忽略的食材同样值得我们关注——油菜。它不仅富含高钙高铁，还有助于保护我们的心脏。下面，让我来为大家详细介绍一下油菜的营养价值和烹饪方法。油菜的营养价值油菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素。其...
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- 冬天，少吃红薯山药多吃它！胡萝卜素含量极高，经常吃眼睛明亮
- 大家好，我是小蓝！入冬后，天气干燥寒冷，饮食应当以清淡滋补为主，家里有老人小孩的，可以经常吃一些红薯、山药、土豆、莲藕等食物，富含膳食纤维和维生素，对身体特别好。除了这些，我最推荐大家吃的是南瓜，南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，可以起到提高眼睛暗适应能力，增强视力的作用。其次，南瓜中钙和钾含量高，特别适合儿童和患有高血压的中老年人食用，常吃可以促进儿童骨骼发育，预防中老年骨...
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- 在饭山雪屋村，一切都是我们从未体验的，但感觉却不是美的
- 我的日本朋友们时常对国内到日本自助旅行的行程感到惊艳，可能因为JR Pass实在太方便，什么乡下地方都有国人的踪影，比如长野县的饭山市。这里是前往附近数个雪场的出发点，除非是滑雪客，不然一般人很少到访此处。然而虽是这样说，饭山也是有新干线可以抵达，于是附近几个温泉的饭店也都标榜了接送服务。这次旅行，一家人到饭山是各有所想，搭乘豪雪中的饭山线铁道，沿着日本第一长河千曲川而去，一直是我未完成的愿望。...
资讯参考，东方金报
