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- 老公婚后提AA制，妻子：行，我每天不吃肉只吃3两饭，谁多吃多付
- 《心居》原著里有一句话：豪仕法律网http://www.79110.net▼▲▼▲▼▲▼▲▼●●●●●●●▼▲▼▲▼▲“人生许多问题都是虚虚实实。爱情是虚的，婚姻是实的。”爱情是风花雪月，星辰大海；婚姻是柴米油盐，一日三餐。即便再美好的爱情，终究还是要回归于现实，落实到实实在在的生活中去。正如三毛所说：“爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”柴米油...
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- “复阳”越来越多，提醒中老年人：多吃3宝，润肺去燥，精神足
- 疫情放开后，“小阳人”已经不稀奇了。但是，“阳过”之后才发现，这次的病毒和往常不同。很多人现了咳嗽、浑身乏力的后遗症。还有更严重的“复阳”，让很多人始料未及。特别是上了年纪的中老年人，“复阳”不可马虎！冬天寒冷，对于有基础病的老年人来说，已经是个坎了，再加上感染，更是“一波未平，又起一波”。这个阶段，必须要加大营养的摄入，把身体补回来，增强免疫力，健康过大年。特殊时期，“复阳”越来越多，提醒中老...
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- 失眠多半是“肝火旺”，建议中老年：多吃3菜，养肝降火助睡眠
- 睡眠问题一直是困扰中老年人的难题，如今生活压力大，很多人过了40岁后就开始失眠易惊醒，然后随着年纪的增长，每天的睡眠时间严重不足！其实可能是因为“肝火旺”，天气干燥、容易生气、脾气暴躁的人最容易肝火旺，压力一大就烦躁的睡不着。建议中老年人平时要适当运动，保持心情舒畅，在饮食方面也要多吃一些降肝火的蔬菜！下面给大家分享3种吃了可以“降肝火”的蔬菜，简单好做，食材常见，降肝火，排毒素，睡眠好，身体棒...
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- “阳了”要懂得忌嘴，提醒大家：少吃发物，多吃3样，助早日康复
- 大家好，我是小蓝！马上就要过年了，大家都想在最后这几天努力拼搏一把，好过个“肥年”，没想到却“阳了”，只能居家休养，每天都在想到底吃啥才能好得快，建议大家，“阳了”之后一定要懂得忌口，少吃发物，一些辛辣刺激的食物也千万不要碰，更不要相信一些“以毒攻毒”的方法，否则，加重病情后悔都来不及。想要早日康复，我推荐大家多吃这3样，高蛋白高膳食纤维，补足营养，免疫力蹭蹭往上涨！一、秋葵推荐食谱：秋葵炒鸡蛋...
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- 害怕“变阳”怎么办？过来人提醒多吃“2红1白”，助力提高免疫力
- 大家好，我是小蓝！就在昨天，朋友圈那些叫嚣着决赛圈见的朋友，无一例外全都阳了，都说变阳的前兆是嚣张跋扈，都觉得自己是天选之子，然而打脸总是来得太快。但是，没阳的朋友还是得做好防护，能不阳还是别阳，毕竟这跟普通感冒还是有区别的。钟南山院士曾说：“免疫力是最好的防御”，若不想变成“小阳人”，过来人建议多吃“2红一白”，助力提高免疫力，远离病毒！二红——西红柿推荐食谱：西红柿鸡蛋汤主要食材：西红柿、鸡...
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- 三伏天多吃这种菜，化湿消暑又安神，简单一炖太香了，好吃不发胖
- 夏日三伏天，天气炎热，饮食调理尤为重要。这时候多吃一种菜可以有效化湿、消暑，并且还能安神。听起来是不是很诱人呢？这种菜就是四季豆。它不仅有着丰富的食疗价值，还特别清口，简单一炖就能散发出香味，而且不会让人发胖。经过一段时间的探索和尝试，我发现了这道红烧排骨四季豆，它简单易做，口感绝佳，不少人说他们已经上瘾了！在东北，这道菜可是榜上有名的特色风味菜。果然名不虚传！接下来，我将为大家详细介绍一下这道...
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- 天气凉，这菜得多吃，才8毛一斤，炖一蒸好吃又营养，孩子都爱
- 餐桌上，一道清香扑鼻的菜品引起了人们的注意。这是一道以白萝卜为主食材的清蒸萝卜丸，它是在秋天的凉意中，为人们提供温暖和营养的绝佳选择。首先，让我们来看看这道菜的制作过程。新鲜的白萝卜和胡萝卜被处理后切成丝，然后与午餐肉一起混合制作成馅料。在馅料中加入适量的玉米淀粉、佐料、生抽和蚝油，最后加入少许面粉搅拌均匀。将馅料揉成丸子状，摆放到蒸锅上蒸熟，最后撒上葱花增添香气。整个制作过程简单方便，只需要准...
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- 女性怀孕后，有几种鱼不建议多吃，尤其后一种，可能伤及胎宝智力
- 鱼肉中含有丰富的DHA，十分有利于胎宝宝的生长发育，但在女性怀孕期间，也要选择合适的鱼吃才行。执笔：王艳微编辑：刘一之定稿：苏子后当女性怀孕后，身体的营养补充就变得越来越重要，因此，不少孕妈会想到吃鱼，毕竟鱼肉一直被认为脑黄金DHA的丰富来源，但幸孕姐不得不提的是，在孕期有些鱼不建议孕妇吃。本文配图均源于网络，图文均无关怀孕期间，这种鱼不建议吃1、生鱼片在生活中，很多人喜欢吃生鱼片，但它对于怀孕...
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- 建议中老年人：冬天别只喝牛奶，多吃这5种食材，手脚有劲精神好
- 进入深冬，天气寒冷，是“老年病”的高发期！正是因为这样，才有了“冬令进补，来年打虎”的说法，所以中老年人冬天要照顾好自己，及时增加衣物，适当的运动，除此之外，饮食也需要注意！一迈入中老年的步伐，身体的机能逐渐下降。这个时候千万别舍不得吃，只会吃萝卜、白菜营养摄入单一不说，饮食还不均衡营养的食材是养好身体的关键，身体好了才能少生病！建议中老年人：别太节俭，多吃这5样食材，高蛋白、好吸收，对肠胃无负...
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- 冬天，少吃山药萝卜多吃它！高钙高铁，轻松一炒，营养解馋
- 冬季来临，寒冷的天气给我们的身心带来了一定的挑战。为了抵御寒冷，我们通常会选择一些暖身的食物，比如山药、萝卜等。然而，在这个冬天，除了这些常见的食物，还有一种被忽略的食材同样值得我们关注——油菜。它不仅富含高钙高铁，还有助于保护我们的心脏。下面，让我来为大家详细介绍一下油菜的营养价值和烹饪方法。油菜的营养价值油菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素。其...
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- 入冬后，多吃这些菜，强力“排出”体内毒素，简单一炒，超好吃！
- 寒冬来临，我们的身体需要更多的营养来保持健康。今天，就让我们一起来了解几种适合冬季食用的蔬菜吧，它们不仅可以为我们提供丰富的营养，还有助于排除体内的毒素。而且，这些蔬菜以简单的炒制方式制作，简直是美味又方便！不仅可以增添味觉享受，还能让你在冬日中保持暖意。一、南瓜：南瓜是冬季必不可少的美食之一。它不仅味道鲜美，而且富含维生素A、维生素C和纤维素等多种营养物质。南瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮...
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- 冬天进补，多吃这几种“黄金菜”，随手一炒，润肠通便还补气血
- 寒冷的冬天，是进补的黄金时期。而在进补的过程中，饮食的变化起着至关重要的作用。除了大鱼大肉外，还有一些物美价廉的“黄金菜”，它们能够滋补身体，同时保持身体的温暖和增强免疫力。在这篇文章中，我将为大家介绍几种冬季进补的好菜，并分享一些我个人的用心料理。白菜的营养与独特之处白菜被称为百菜之王，其中毛白菜更是鲜美可口。它不仅有丰富的营养价值，而且在冬季特别适合食用。经过霜打的白菜更加美味，且含有丰富的...
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- 寒风凛冽，多吃七道应季蔬菜美食，增补能量免疫力，暖身过冬天
- 寒冷的冬天，寒风凛冽，雨雪天气多，让人非常难熬。尤其是南方的冬天，偏向于湿冷，寒风一吹，浑身冷得直发抖，手脚趾头冻得彻骨般的阵痛。因此，寒风凛冽的冬天，我们应该多吃一些增补能量免疫力的暖身食物，补充身体热量和能量，暖身滋补过冬天。这里我推荐大家多吃八道顺应时节的应季蔬菜美食，富含优质蛋白质、维生素和矿物质。以下是这八道美食的做法：1、小炒黄牛肉：-食材准备：香菜、牛肉、小米辣、泡椒、葱姜蒜末。-...
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- 冬天除了牛奶，建议多吃这3样，高钙高蛋白，提高免疫，健康过冬
- 寒冷的冬季，我们都知道牛奶是一种常见的滋补食品，富含高钙高蛋白，对于提高免疫力和健康过冬有着很好的效果。然而，除了牛奶，还有其他一些食物也是可以供给高品质蛋白质和钙质的。今天我将向大家介绍三样冬天要多吃的食物，它们不仅味道好，而且价格亲民，非常适合提高免疫力和健康过冬。花生：高蛋白、高钙的好伙伴花生是一种常见而普及的坚果食品，不仅味道香脆可口，而且富含高蛋白和高钙。对于素食者来说，花生是一种很好...
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- 天冷了，少吃猪肉多吃鱼肉，一次蒸好存冰箱，随吃随取，真省事！
- 冬天早餐的困扰冬天来临，早晨起床的时候感觉格外的寒冷。家里的暖气不如城里的地暖温暖舒适，一晚上炉子里的煤炭已经烧尽，早晨暖气片都是冰凉的。作为宝妈，我总是得为孩子们准备热腾腾的早餐。然而，冬天早起五点半的样子，抱着尚未完全消散的睡意，将粥和主食弄好真是一项挑战。为了节省时间，我想到了使用香芋来做一些简单方便的主食。只需事先蒸好，早上加热一下，再煮一份玉米粥，十分钟内即可解决早餐问题，不仅营养丰富...
资讯参考，东方金报
