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- 天气凉，这菜得常吃，才8毛一斤，上锅一蒸好吃又营养，孩子都爱
- 寒冷的冬天已经来临，人们为了抵御寒冷，开始增添厚重的衣物。然而，保持身体温暖的关键不仅在于穿着，饮食也起着至关重要的作用。而在这个寒冷的季节里，一道既美味又营养的菜品——清蒸萝卜丸，成为了许多人心中的首选。虽然一提到白萝卜，许多人可能会对其味道心存偏见，但是这道清蒸萝卜丸的细腻口感和鲜美味道绝对能够征服你的味蕾。现在，让我引导您重新体验一下这道菜的制作过程和美味。首先，我们需要将新鲜的白萝卜和胡...
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- 建议中老年人：4种“碱性”蔬菜要常吃！润燥去火，越吃越年轻
- 深冬，一天比一天冷，很多人喜欢吃些高热量高营养的食物增加能量、抵御寒冬，但同时一定要谨防高油脂带来的肠胃负担心血管以及“三高”隐患平时要注意吃一些“碱性”蔬菜加以中和，润燥去火清肠解腻。这4种碱性蔬菜格低营养高做法简单味道好能有效的补水排毒建议中老年人常吃润燥去火越吃越年轻一、西蓝花推荐做法：【小炒西蓝花】1.白玉菇一把，把根去除后洗干净；西兰花去根，拆成小朵；胡萝卜半根，切成菱形片；木耳泡发后...
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- 这些养肺食物，日常一定要常吃！2个简单食疗方，养肺润燥
- “肺为华盖”，意思就是说肺像伞一样罩着其他的脏腑，但同时“肺为娇脏”，它又最易受到外来有害物质的侵害。尤其现在养肺更是重中之重，无论男女老少，咱们都应该用心呵护我们的肺。简单食疗方，养肺润燥01、银耳莲子羹国家级名老中医陈彤云陈老介绍过自己调理肺部的好方法，就是每天喝一碗银耳莲子羹。食材：银耳50克、莲子30克、桂花蜜适量做法：莲子上锅蒸熟，留汤备用，银耳泡发撕成小块蒸熟，莲子汤里调入适量桂花蜜...
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- 逍遥丸只能“疏肝解郁”？提醒：女性常吃，或有助改善7大问题
- 逍遥丸是一种中成药，具有养血调经、疏肝解郁等功效。患者在服用药物时需要在专业中医辨证论治以后按时按剂量服用，切勿自行服用。逍遥丸由柴胡、薄荷、生姜、炙甘草、当归、白芍、白术(炒)、茯苓组成，为亮黑色的浓缩丸，气微，味甜、辛，而后苦。逍遥丸只能“疏肝解郁”？逍遥丸可以治疗肝气郁结。逍遥丸主要作用是疏肝解郁、健脾养血，治疗肝郁脾虚血弱症。逍遥丸所用药物既没有明显毒性，也没有比较寒凉或者辛热偏性。不会...
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- 专家建议：春天多给孩子吃这10道菜，常吃长高个，身体棒！
- 辣椒酿肉准备食材：猪肉，青椒，酱汁。做法步骤：1、猪肉清洗干净切成块，再放入绞肉机中搅碎成肉末，加入料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀腌制十分钟。2、青椒去蒂，清洗干净切成小段。将肉末塞入青椒中，全部酿好之后装盘备用。3、酱汁：碗中放入生抽、蚝油、淀粉、半碗清水，搅拌均匀即可。4、起锅烧油，油热后放入青椒煎一下，煎至表面微焦，就可以倒入酱汁焖煮一会儿，煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。干辣椒爆炒大白菜食材：...
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- 入冬后，4种“悠火菜”要常吃！通便消食祛火，肠胃轻松没负担！
- 冬瓜：清热解毒，通便消食冬瓜，又名白瓜，是人们冬季餐桌上常见的一种蔬菜。它的性味甘淡，具有利尿消肿、清热解毒的功效。除此之外，冬瓜所含的膳食纤维丰富，可以帮助清理肠道，促进排便，从而有效消除体内的火气。冬瓜还富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素和钾、磷、钙等矿物质，对于保持良好的身体健康非常重要。适当食用冬瓜不仅可以帮助调整肠胃功能，还能够满足人体对维生素和矿物质的需求。因此，我们在冬季...
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- 3种天然食物，叶酸含量高，有营养味道优雅，常吃身体好
- 鲜嫩的芦笋，香气四溢的口蘑，澄澈剔透的虾仁，在高温的锅中翻炒着，散发出一阵阵诱人的香味。这道芦笋口蘑炒虾仁不仅叶酸含量丰富，还兼具口感细腻和营养丰富的特点。芦笋，一种被誉为“蔬菜之王”的食材，含有丰富的叶酸。它的味道清香爽口，质地脆嫩，营养价值极高。在炒虾仁的过程中，芦笋的鲜香与虾仁的鲜甜融合在一起，口感丰富多样，令人垂涎三尺。与芦笋不同，口蘑则有着独特的香气和口感。它的质地韧性十足，滋味浓郁，...
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- 女人过了30岁，要常吃3种食材，养颜护肤老得慢，早吃早受益
- 养颜护肤是女人一辈子肌肤健康和美丽的关键，而女人过了30岁，由于代谢减缓和荷尔蒙变化，皮肤容易失去光泽，暗沉黯淡，所以更要重视饮食调理，尤其是常吃一些有益于美容养颜的食材。在下面，我将分享给大家三种食材，它们具有丰富的养颜功效，帮助女性延缓衰老，拥有更年轻的肌肤。虎皮尖椒虎皮尖椒是一道美味的菜品，不仅味道鲜美，而且具有护肤养颜的效果。它的食材准备非常简单，只需要尖椒和大蒜即可。首先，清洗干净的尖...
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- 猪身上“最好”一块肉，入冬后要常吃，营养滋补健脾胃，别不懂吃
- 猪肉是我们日常餐桌上常见的肉类食材，每个部位的猪肉都有不同的口感和适合制作的菜肴。其中，猪肚被誉为猪身上最好的一块肉，因其肉质鲜嫩，口感美味，且富含丰富的营养价值，在美食领域中备受推崇。猪肚的价格虽然相对较高，但一旦品尝过它的美味，很难不为它倾心。猪肚，即猪的胃部，它在动物体内负责着消化的重要任务，因此富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够满足人体对这些元素的需求。其中，猪肚富含胶原蛋...
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- 硒是“生命的火种”建议常吃4种富硒蔬菜，抗衰老强免疫，身体好
- 硒是一种十分重要的微量元素，它被誉为“生命的火种”，在延缓衰老、增强免疫力等方面起到重要的作用。因此，我们平时应该多补充硒元素。今天我要为大家推荐四种富含硒的蔬菜，它们不仅美味可口，而且价格亲民，对身体非常有益。四季豆四季豆是一种常见的蔬菜，它味道鲜美，口感爽脆。除了富含硒元素外，四季豆还含有丰富的维生素C和纤维素，具有促进消化、降低血糖和血脂的作用。在烹饪时，我们可以选择用四季豆做干煸四季豆，...
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- 唐治平被曝常吃霸王餐 酗酒后两日才知母亲去世
- 近日，《东方茱丽叶》男主45岁男艺人唐治平的母亲，3日下午被发现在自家顶楼去世，调查未发现有外力介入。警方通知家属，但唐治平喝醉，两度否认是自己妈妈。...
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- 建议：女人春天要常吃这3样，一开锅盖满屋香，鲜美好吃又滋补
- 原标题：建议：女人春天要常吃这3样，一开锅盖满屋香，鲜美好吃又滋补 春天是一个奇怪的季节，气温反复无常，就像一个任的小姑娘，一会儿高到30度，一会儿低到0度，就连同一天里也温差很大，所以很容易感冒。 特别是最近，流感非常严重，好多人纷纷中招。 而且，春天既有“春燥”，又有湿热，所以春季养生，饮食还是要以清淡为主，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，特别是女人要注重养阴，...
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- 备孕夫妻：这种天然的食物有“避孕药”的功效，常吃怀孕就难一分
- 原标题：备孕夫妻：这种天然的食物有“避孕药”的功效，常吃怀孕就难一分 现实生活中，导致不孕不育的因素有很多，比如，流产次数过多、压力大，但其中很容易被大家忽视的一个重要原因，就是吃的饮食出了问题。因为，有些饮食，本身就是“避孕药”，有着一定的避孕功能，备孕期的女性吃了，怀不上孩子也不足为奇。 迟迟怀不上孩子，没想到是吃的出了问题 晓丽结婚后，就被婆婆各种催生。可是，大半年过去了，晓丽的肚子还是...
资讯参考，东方金报
