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- “要想身体好，蛋白少不了”，建议40岁后常吃4道菜，补充蛋白质
- 引言：秋季的到来伴随着气温的下降，对于年纪较大的中老年人来说，这是一个容易感染疾病的时期。为了增强免疫力，我们需要摄入一些富含优质蛋白质的食物。这篇文章将为大家介绍四道常见的高蛋白菜肴，并提供制作方法，让我们在秋冬季节保持健康与活力。蒜泥鸡蛋蒜泥鸡蛋是一道简单又美味的菜肴，其制作过程如下：首先，将6个鸡蛋放入锅中煮8到10分钟，确保完全熟透。取出鸡蛋后，将其放入凉水中过凉，剥去外壳后用筷子将鸡蛋...
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- 蛋白质摄入有道，健康少不了，中老年适宜4种，加强免疫力少生病
- 健康的身体是中老年人最重要的财富，只有拥有强健的机体才能对抗疾病的侵袭。而蛋白质是维持身体健康所必需的营养素之一，对于中老年人来说，摄入适量的高质量蛋白质可以增强免疫力，使身体更加抵抗外界的威胁，减少患病的机会。鸡蛋：开启健康人生的第一步鸡蛋，是一种营养丰富且价格便宜的食物，被许多人誉为“天然维生素丸”。其中含有丰富的优质蛋白质，能够满足人体对蛋白质的需求。除此之外，鸡蛋还富含维生素B群、维生素...
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- 优质“蛋白质”排行榜！猪肉未上榜，牛奶排倒数第一，推荐了解
- 咖喱鸡块——展现风味独特的印度美食咖喱鸡块作为一道融合了传统印度香料的菜品，以丰富的口感和独特的风味而备受喜爱。在这道菜品中，鸡肉块经过盐和黑胡椒粉的腌制后，再搭配洋葱、土豆和胡萝卜块，煎炒煮熟，最后加入咖喱粉翻炒均匀。咖喱鸡块中的肉质鲜嫩多汁，口感丰富，搭配上浓郁的咖喱香气，让人食欲大开。在制作咖喱鸡块时，可以根据个人口味调整配料的比例和加入的香料种类。如果喜欢更辣更香的口味，可以适量增加辣椒...
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- 人工合成蛋白质很牛逼，但不要无脑吹捧！
- 作者：蒋校长来源公众号：蒋校长已获转载授权中国农业科学院饲料研究所联合首钢宣布，我国首次实现了从一氧化碳到蛋白质的合成，具备完全知识产权。我们都知道，蛋白质是生命体重要的构成部分，在自然状态下，蛋白质的合成主要靠植物。先通过叶片的光合作用形成糖类，然后依靠根部具有固氮功能的特定微生物，经过复杂的生物反应合成氨基酸，最后再到蛋白质，这个过程非常缓慢，而且效率也很低。而农科院这项技术，利用一氧化碳和氨水就能大规模合成蛋白质，而且现在已经做到了万吨级的工业产能。利用一氧化碳、二氧化碳的工业废气，和氨水反应人工合...
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- 柿子螃蟹同吃会腹泻？“食物相克”说法靠谱吗？
- 鸡蛋和豆浆不能同吃，菠菜和豆腐不能同吃，螃蟹和柿子不能同食，柠檬和虾肉不能同食……不少传言称，两种“相克”的食物搭配着吃，轻则影响营养吸收，重则中毒、死亡，这些说法是真的吗?其实“食物相克”的说法并不靠谱，我们先看看日常生活中都有哪些饮食误区。...
资讯参考，东方金报
