黄豆和它一起煮，是“便宜的阿胶”！女人常吃，皮肤细腻，气色好
黄豆和猪皮相结合的煮汤方式，被人们称为“便宜的阿胶”。黄豆作为植物性蛋白质的主要来源，含有丰富的膳食纤维和矿物质，对于身体健康非常有益。而猪皮则富含胶原蛋白，能够改善皮肤的光滑度和弹性。当两者相互作用时，黄豆中的蛋白质和猪皮中的胶原蛋白可以形成一种类似凝胶的物质，提高身体对其的吸收和利用率。
现在让我们详细了解一下黄豆猪蹄汤的制作过程。首先，我们准备500克猪蹄并将其彻底清洗干净，特别是要确保去除掉表面的小毛毛。接下来，准备一些葱、姜、料酒和冷水，将猪蹄放入锅中焯水，煮沸一段时间后捞出备用。
稍作休息后，我们开始处理黄豆。将黄豆洗干净后，放入装满热水的保温壶中浸泡约20分钟，让黄豆充分发胀。
现在换锅，将猪蹄放入锅中，加入足够的热水煮沸。然后将泡发好的黄豆倒入锅中，再将整锅倒入高压锅中。加入适量的食盐和白胡椒后，开始计时，压上约20分钟。
等待20分钟的压力释放完毕后，打开高压锅，加入少许味精和盐，搅拌均匀，调整一下味道就可以了。
这道黄豆猪蹄汤的制作过程非常简单，只需要一些基本的食材和一些耐心等待的时间。但是它所带来的美容功效却是非常显著的。女性经常食用黄豆猪蹄汤可以摄入丰富的蛋白质、胶原蛋白、膳食纤维和矿物质等营养成分，从而起到美容养颜、滋润皮肤的作用。
黄豆中的植物性蛋白质能够帮助肌肤恢复弹性和紧致度，减少皱纹的产生。此外，黄豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排除体内废物，进而改善肌肤的纹理和质感。而猪皮中的胶原蛋白则能够结合黄豆中的蛋白质，形成一种类似于阿胶的物质，提供肌肤所需的胶原蛋白，改善皮肤的光滑度和弹性。
除了美容的功效，黄豆猪蹄汤还有许多其他的好处。首先，黄豆猪蹄汤富含蛋白质，可以提供人体所需的能量和营养。特别是对于素食者来说，黄豆猪蹄汤是一种非常好的蛋白质补充来源。其次，黄豆猪蹄汤中的膳食纤维可以促进消化系统的正常运作，预防便秘和消化不良。同时，黄豆猪蹄汤中的矿物质也对身体健康起到重要作用，如钙质有助于骨骼的健康，铁质有助于血液的合成和运输。
总之，黄豆猪蹄汤是一道非常美味和营养丰富的汤品，有着丰富的美容功效和身体健康的益处。它不仅价格相对低廉，适合广大中产阶级女性食用，而且制作过程简单，可以在家中轻松实现。如果你想让你的皮肤变得更加细腻，气色好，不妨尝试一下黄豆猪蹄汤，相信它会给你带来意想不到的效果。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单有120多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我建议你在家里留一个以备不时之需。
相关文章
-
“外卖战”背后，东哥的“权力游戏”！
来源：圆方你怎么看啊微信ID：yflooklook012025年的春天，当刘强东身着骑手服亲自配送外卖的照片刷屏社交平台时候，当东哥有了新的一起吃火锅的“兄弟们”的时候，当京东举起了“替天行道”“为民除害”的大旗的时候。这场刷屏的“外卖战争”，早已超出了商业竞争的范畴。今天我们一起换个视角，去看看可能存在的一场关于权力重构的剧本：离京东决策层两年多的东哥，或许正以“对外战争”为名，重演着历史上君主收拢权柄的经典戏码。02翻开人类组织史，对外战争始终是重构内部秩序的最短路径 。拿破仑通过意大利远征将雅各宾派...
2025-04-24 14:08:26 外卖东哥权力 -
-
那位西方大佬去世，让人想起一位东方大佬！
作者： 虚声来源：虚声（公众号ID：lxlong20）已获授权转载舆论界，美国副总统万斯被调侃为“有毒”。因为他嘴巴毒，做事风格也激进。前几天出访意大利，又尝试着扯下几块欧洲的遮羞布。他此次意大利之行，之所以会成为舆论界焦点，并非是因为国事访问，而是见了一位大佬。4月20日复活节当天，万斯从意大利跨国到梵蒂冈，去会见了教皇方济各。就这件事本身而言，非常乏味。因为整个会见过程只持续了几分钟，刚好够摆造型拍照。随后万斯的车子又返回意大利。从意大利跨国去梵蒂冈，会见教皇，再从梵蒂冈返回意大利，万斯一共用了17分...
2025-04-24 14:08:23 大佬让人那位 -
马斯克熟读中国历史！
作者：叶立华来源：求实处（ID：gh_a2f5eb6a8f0c）最近马斯克公开表态和特朗普的分歧，主要是因为看了点历史。 在特斯拉公司财报电话会议上，马斯克说他希望看到更低的关税，但决定权在特朗普手中。 还有就是，从五月开始，他在特朗普政府“政府效率部”（DOGE）投入的时间将显著减少到每周用“一两天”处理政府事务。 当然马斯克还是表态了，说自己对特朗普的支持不会改变，尽管今年特斯拉股价下跌超过40%，他将继续支持特朗普总统通过DOGE来遏制浪费。 这段时间的马斯克从了政，遇到了攻讦，也有内阁的争吵，搞了...
2025-04-24 14:08:19 中国历史马斯克 -
要把几件事放一起看，别错判川普真认怂！
作者：肖仲华来源：肖仲华开讲（ID：xiaozhweixin）在川普公开要求美联储主席鲍威尔辞职，并宣布对东南亚光伏板加征最高达3521%的天量关税后，美国再次迎来股债汇三杀以及美元指数大跌的惨象。面对这种惨象，川普公开说，“美元正在崩溃，很快将不再是世界标准，这是美国200年来最大的失败”，同时强调这是拜登政府造成的后果，也是美联储不作为的结果。然后，川普通过记者会回答了一系列问题，似乎又突然来了个180度大转弯：一是宣称他不会对中国强硬，将降低对中国的关税。他不仅不提已经公布的245%关税税率，还说1...
2025-04-24 14:08:18 要把几件事川普真认怂 -
特朗普要降关税？这是他的更大阴谋！面对美国，中国死抓一点就能赢！
原创：占豪来源公众号：占豪微信ID：zhanhao668特朗普要降关税？这是他的更大阴谋！特朗普真的要大幅降低对华关税了？谁说的？特朗普说的！据媒体报道，美国总统特朗普在谈到与中国的关税战时表示，我们与中国相处得不错，同中方谈判时不会采取强硬态度。对华145%关税确实很高，协议达成后美对华关税将大幅下降，但不会降至零。在特朗普发表这些言论后，美国股市应声大涨，道琼斯指数两天涨幅一度超过2200点。基于特朗普的这些言论，以及美国股市的表现，于是就有不少人有了乐观情绪，认为特朗普可能顶不住了要跪，他自己要主动...
2025-04-24 14:08:16 他的这是就能 -
一个令人震惊的消息：俄国或许不愿停战！
原创： 徐吉军来源公众号：汉唐智库微信ID：hantangzhiku2025年4月22日，乌克兰总统泽连斯基表示，如果俄罗斯首先同意全面停火，基辅准备与莫斯科直接谈判结束战争。这标志着乌克兰对战争形势的判断出现了重大转折。自俄乌战争2022年2月全面爆发以来，乌克兰一直拒绝与克里姆林宫进行任何直接对话。泽连斯基说，我们在复活节再次看到了这一点，他们可以在需要的时候减少空袭……如果俄罗斯人准备好完全停火，那么在完全停火之后，我们准备好与他们进行任何形式的谈判。荒谬的是，泽连斯基强调，乌克兰永远不会承认被占领...
2025-04-24 14:08:12 俄国不愿消息 -
特朗普称美对华关税或将大幅下降，认怂的艺术！
来源：大白话时事微信号：xhdb66从4月7日开始，持续升级的贸易战，以及特朗普近期说要撤换美联储主席鲍威尔的言论，让美国金融市场持续经历股债汇三杀，这给特朗普带来巨大压力。于是，昨天特朗普开始认怂。（1）认怂的艺术据美国《国会山报》报道，4月22日，特朗普在椭圆形办公室对记者说，“145%关税是非常高的。不会有那么高的……它将大幅下降，但不会是零。”此外，据美联社报道，4月22日，美国财政部长贝森特在一次闭门会议上表示，与中国的持续关税对抗是不可持续的，他预计中美贸易战将出现降级。他还提到，目前两国谈判...
2025-04-24 14:08:10 关税或将大幅 -
-
打都不怕，怕和你谈？
作者：叶立华来源：求实处（ID：gh_a2f5eb6a8f0c）美国总统特朗普对记者称，对华145%关税确实很高，协议达成后美对华关税将大幅下降，但不会降至零。 美财长贝森特表示，当前局势本质上是贸易禁运。美国目标并非与中国脱钩，两国可能在两到三年内达成一项全面协议。 关税加了这么久，特朗普现在觉得有点高了，想要降低关税，但是说不会降低到零，贝森特也说不想和中国脱钩，前倨后恭的样子实在是给美国这个超级大国丢人，大有把美国信誉当非洲国家来玩的态度。 但是我们不能被这两人虚情假意的表态蒙蔽，他们所谓可以谈，一...
2025-04-24 14:08:07 和你
