小S晒女儿睡觉照片惹热议，这个习惯正在让孩子变丑，家长要注意
常言道：“小时了了，大未必佳”，大致意思是，小时候长得挺好看的，可天有不测，大了之后就…...长残了。
比如童星出道的郝劭文、尤浩然等，小时候都是人见人爱的萌娃，长大后却经历了“十八变”，变的大众直呼：不认识。
其实，孩子的五官容貌，除了与遗传基因息息相关外，与平时的一些不良习惯也有影响。比如【睡觉张嘴呼吸】。
比如下面这位小哥，10岁时还是位帅气的小正太；14岁时，父亲送了他一只小松鼠作为宠物。但没想到，儿子对小松鼠过敏，引起了鼻子不适、鼻塞，于是就不由自主的用嘴呼吸。17岁时，他的脸型就发生了很大变化。
对此，医生解释道：过去3年中，孩子一直张嘴呼吸，导致脸型往下拉长，整个脸看起来又窄又长，下颌骨逐渐内缩，看起来跟没下巴似的。
另外，下巴内缩会使得五官变形，鼻子显得过大，嘴唇凸出、变厚、合不拢，连牙齿也跟龅牙一般。
小S晒女儿睡觉照片惹热议
著名主持人小S，曾在微博上晒过一张小女儿睡觉的照片，配文：“小天使，我是指睡着的时候”。或许小S原本只想吐槽一下女儿的闹腾，没想到却惹来众多爸妈的热议。
有细心的网友发现小S女儿【睡着时张着嘴巴】，便留言提醒小S要干预：“睡觉时张嘴呼吸，不仅影响外貌，对身体也不好”；
也有网友自曝：“我就是睡觉时张嘴呼吸，导致下巴后缩嘴凸，真的要从小注意”；
还有网友表示：“张嘴睡觉打呼噜，下颚凹进去，好多牙齿对不齐”。
或许很多父母觉得【睡觉张嘴呼吸】并不是什么大事，只是一个不好的习惯而已。殊不知，长期习惯性的张嘴呼吸，不仅影响外貌，还会伤及健康。
张嘴呼吸，真的会让人【变丑】吗？
英国有对姐妹花的照片在网络上流传，小时候都有张嘴呼吸的习惯。经过治疗后，妹妹用了正确的口腔姿势和吞咽方式，而姐姐则没能改过来。几年后，姐妹俩的容貌差异巨大。（左边是妹妹，右边是姐姐）
对此，四川大学华西医院研究发现：长期用嘴呼吸，尤其是睡觉时用嘴巴呼吸，会导致下颌骨（俗称下巴）发育受限，还会导致口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈色素沉着、牙齿排列不争气、咬合不良等，总之会越来越丑。
同时，长期用嘴呼吸，也会降低睡眠质量，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受到轻微影响。
【张嘴呼吸】不止变丑，还影响健康
人一般通过鼻呼吸，是提供肺氧气的有效机制；而口呼吸，则会降低血氧浓度，低血氧浓度与高血压和心脏损害都有关。
长期的【张嘴呼吸】，很有可能引起睡眠障碍。而多项研究发现，有睡眠障碍的儿童，可能出现身高、体重发育低于同龄人。
01、张嘴呼吸，对口腔有害
据相关数据统计，约有30%的男性睡觉时会张着嘴巴，约有5%的女性会这么做。一项研究发现：睡觉时仰卧张嘴可能对口腔和呼吸道造成伤害。
研究人员发现，张嘴睡觉可能堵塞鼻腔，引起炎症；而张嘴呼吸，加速了口腔唾液蒸发，唾液对口腔的清洁、保护作用会降低减弱，吸入的细菌可能损坏牙釉质，形成龋齿。
建议睡眠时采用侧卧姿势，保持鼻腔呼吸，并常给房间通风换气。
02、张嘴呼吸，影响全身发育
如果有张嘴呼吸习惯，常常血氧浓度较低。由于经常伴随着上呼吸道狭窄，睡觉的时候常会打鼾，容易影响身体发育。
睡觉经常【张嘴呼吸】的孩子，常常身体中的血氧浓度较低。原因在于，经过口呼吸时，空气没有经过鼻腔过滤而直接进入肺部。容易诱发鼻炎或频繁感冒。
怎么判断孩子睡觉，有没有张嘴呼吸呢？
步骤一：
父母可以将卫生纸撕成细长条，等孩子熟睡后，将细长纸条分别放在他的鼻孔、嘴巴附近。如果嘴巴附近的纸条移动程度较大，孩子就是在张嘴呼吸。
步骤二：
当孩子熟睡后，如果发现他的嘴巴张开着，父母可以试图用手将其闭起来，持续一两分钟。
·如果孩子感到不舒服，开始挣扎时，很有可能就是在【用嘴呼吸】；
·如果孩子没有感到不舒服，转而用鼻子通气，那就说明孩子没有【张嘴呼吸】的习惯。
孩子睡觉【张嘴呼吸】怎么办？
通过以上两个步骤，可以判断孩子是否【张嘴呼吸】的习惯。当孩子睡觉确实张嘴呼吸后，父母该怎么办呢？
首先，带孩子去医院检查
及时带孩子去医院检查，找到睡觉【张嘴呼吸】的原因，然后及时配合医生治疗；
其次，父母应多次提醒孩子要注意
若有必要，医生或许会为孩子佩戴一些专门的矫治工具，来改变孩子【张嘴呼吸】的习惯。在矫治的过程中，父母应多提醒孩子要注意。
有张嘴呼吸的孩子，父母应引起重视，尤其是处于快速发育期的孩子。若长期张嘴呼吸，不止影响颜值，还会让人变笨哦。
你家孩子有张嘴呼吸的习惯吗？
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