孕期多喝水有助胎儿发育，但喝“水”不对易伤到胎宝，错了赶紧改
水是生命之源，但孕妇在孕期喝水方式不对的话，可能会伤害到腹中胎儿。
执笔：宇一桐
编辑：王之风
定稿：苏子后
水是生命之源，喝水有利于身心健康，特别是对于孕妇来说，饮水并非小事，喝多少水、喝什么水、怎么喝等等都是有具体要求的。
如果孕妇在孕期间喝水方式正确的话，不仅能够减轻孕妇身体负担，还能够有利于胎儿的发育。反之，如果孕妇在孕期间喝水方式不正确的话，还会伤害到腹中胎儿。
案例：
宝妈小琳在怀孕期间，一次偶然的机会听到其他宝妈说多喝水对胎儿的身体发育好，小琳就开始每天喝大量的水，而且小琳觉得既然喝水对胎儿好，那么我喝的水越干净胎儿身体越健康，小琳就每天喝了大量的纯净水。
就这样小琳喝了没多久就感觉自己的身体非常不舒服，一家人感觉慌忙地送小琳去医院进行检查。医生经过了解之后，指责了小琳这种无知的做法。正是因为小琳每天纯净水喝太多了，一方面是身体不能吸收这么多的水分引起了轻微的水中毒现象。
另一方面是因为身体大量的营养都随着水排出了，造成营养不良的现象，而且这样的喝法只会伤了自己和肚子里面的胎儿，如果再发现得迟一点，只会产生更严重的后果。
那么，多喝水对孕妇到底有哪些的好处
1、预防和缓解便秘
在怀孕期间多喝水，是可以促进身体的新陈代谢的，帮助排除毒素，预防便秘的。因为孕妇在怀孕之后活动量变少，很容易出现大便干燥，甚至是排不出便的苦恼。
通过饮水能够增加肠胃的蠕动，有效改善大便干燥症状，促进孕妇的排便能力。多喝水的孕妇，不仅自己的身体会变得轻松，对胎儿的发育也是比较好的。
2、提高羊水的质量
胎儿赖以生存的环境需要充足的羊水，而羊水的质量对胎儿的发育有着至关重要的作用。羊水的主要来源之一则是孕妇平常补充的水分。如果孕妇平常补水少，就会造成羊水量减少。
而羊水过少则会造成胎儿缺氧，甚至是出现畸形。相关研究表明，因羊水过少的胎儿病死率高达47倍。所以孕妇平常既要多喝水，也要多关系下羊水的情况，及时地向医生进行咨询。
3、减少膀胱感染
膀胱感染是孕期比较常见的一种现象，如果能够保证每天水分补给充足，就可以降低尿液的浓度，从而来减少发生膀胱感染的风险。如果每天水分补给不足，可能会导致人体的泌尿系统出现感染，这样就极其容易引起尿频、尿急等现象。
孕妇要多喝水，但是却不能喝以下这三种水
一、反复煮沸的水和久沸的水
有的孕妇会觉得水多煮一会，就能煮掉水里的细菌，事实上这种想法是错的。水经过反复煮沸后，水中的亚硝酸以及砷等害物质的浓度相对增加。
长期喝这类水会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引发血液中毒。而喝了反复煮沸的水，会对胎儿的健康造成很大的影响，所以孕妈们千万不要再这样做了。
二、纯净水和蒸馏水
有些人觉得怀孕后自来水不太干净，于是就用纯净水或蒸馏水来代替。殊不知纯净水和蒸馏水虽然干净卫生，但是却不容易被人体吸收。
如果孕期大量饮用纯净水会导致身体的平衡被打破，而且还会流失身体内的部分营养，这样反而容易造成身体营养不良。
三、浓茶和咖啡
很多孕妇在怀孕前都有喝茶和喝咖啡的习惯，但是怀孕后这两种东西就不能随意喝了。
浓茶水中含有多种酚类物质，而这些物质则会在体内干扰到叶酸的转化。而叶酸的主要作用就是预防胎儿神经管畸形，喝多了茶水会导致孕期体内的叶酸不足，影响胎儿的健康。
同时浓茶水中含有一种叫做鞣酸的物质，会影响人体对铁的吸收，还会稀释胃液致使人体出现腹胀、腹痛消化不良的症状。
咖啡里面含有大量的咖啡因，喝了会睡不着，严重的还会出现失眠的现象。有研究表明，咖啡因摄入过多的女性，在怀孕时也一样喝咖啡的话，生出低出生体重儿或者是早产儿的风险是正常婴儿的2倍。
所以为了宝宝和自身的健康，怀孕期间最好不要喝咖啡和浓茶
相关文章
-
“外卖战”背后，东哥的“权力游戏”！
来源：圆方你怎么看啊微信ID：yflooklook012025年的春天，当刘强东身着骑手服亲自配送外卖的照片刷屏社交平台时候，当东哥有了新的一起吃火锅的“兄弟们”的时候，当京东举起了“替天行道”“为民除害”的大旗的时候。这场刷屏的“外卖战争”，早已超出了商业竞争的范畴。今天我们一起换个视角，去看看可能存在的一场关于权力重构的剧本：离京东决策层两年多的东哥，或许正以“对外战争”为名，重演着历史上君主收拢权柄的经典戏码。02翻开人类组织史，对外战争始终是重构内部秩序的最短路径 。拿破仑通过意大利远征将雅各宾派...
2025-04-24 14:08:26 外卖东哥权力 -
-
那位西方大佬去世，让人想起一位东方大佬！
作者： 虚声来源：虚声（公众号ID：lxlong20）已获授权转载舆论界，美国副总统万斯被调侃为“有毒”。因为他嘴巴毒，做事风格也激进。前几天出访意大利，又尝试着扯下几块欧洲的遮羞布。他此次意大利之行，之所以会成为舆论界焦点，并非是因为国事访问，而是见了一位大佬。4月20日复活节当天，万斯从意大利跨国到梵蒂冈，去会见了教皇方济各。就这件事本身而言，非常乏味。因为整个会见过程只持续了几分钟，刚好够摆造型拍照。随后万斯的车子又返回意大利。从意大利跨国去梵蒂冈，会见教皇，再从梵蒂冈返回意大利，万斯一共用了17分...
2025-04-24 14:08:23 大佬让人那位 -
马斯克熟读中国历史！
作者：叶立华来源：求实处（ID：gh_a2f5eb6a8f0c）最近马斯克公开表态和特朗普的分歧，主要是因为看了点历史。 在特斯拉公司财报电话会议上，马斯克说他希望看到更低的关税，但决定权在特朗普手中。 还有就是，从五月开始，他在特朗普政府“政府效率部”（DOGE）投入的时间将显著减少到每周用“一两天”处理政府事务。 当然马斯克还是表态了，说自己对特朗普的支持不会改变，尽管今年特斯拉股价下跌超过40%，他将继续支持特朗普总统通过DOGE来遏制浪费。 这段时间的马斯克从了政，遇到了攻讦，也有内阁的争吵，搞了...
2025-04-24 14:08:19 中国历史马斯克 -
要把几件事放一起看，别错判川普真认怂！
作者：肖仲华来源：肖仲华开讲（ID：xiaozhweixin）在川普公开要求美联储主席鲍威尔辞职，并宣布对东南亚光伏板加征最高达3521%的天量关税后，美国再次迎来股债汇三杀以及美元指数大跌的惨象。面对这种惨象，川普公开说，“美元正在崩溃，很快将不再是世界标准，这是美国200年来最大的失败”，同时强调这是拜登政府造成的后果，也是美联储不作为的结果。然后，川普通过记者会回答了一系列问题，似乎又突然来了个180度大转弯：一是宣称他不会对中国强硬，将降低对中国的关税。他不仅不提已经公布的245%关税税率，还说1...
2025-04-24 14:08:18 要把几件事川普真认怂 -
特朗普要降关税？这是他的更大阴谋！面对美国，中国死抓一点就能赢！
原创：占豪来源公众号：占豪微信ID：zhanhao668特朗普要降关税？这是他的更大阴谋！特朗普真的要大幅降低对华关税了？谁说的？特朗普说的！据媒体报道，美国总统特朗普在谈到与中国的关税战时表示，我们与中国相处得不错，同中方谈判时不会采取强硬态度。对华145%关税确实很高，协议达成后美对华关税将大幅下降，但不会降至零。在特朗普发表这些言论后，美国股市应声大涨，道琼斯指数两天涨幅一度超过2200点。基于特朗普的这些言论，以及美国股市的表现，于是就有不少人有了乐观情绪，认为特朗普可能顶不住了要跪，他自己要主动...
2025-04-24 14:08:16 他的这是就能 -
一个令人震惊的消息：俄国或许不愿停战！
原创： 徐吉军来源公众号：汉唐智库微信ID：hantangzhiku2025年4月22日，乌克兰总统泽连斯基表示，如果俄罗斯首先同意全面停火，基辅准备与莫斯科直接谈判结束战争。这标志着乌克兰对战争形势的判断出现了重大转折。自俄乌战争2022年2月全面爆发以来，乌克兰一直拒绝与克里姆林宫进行任何直接对话。泽连斯基说，我们在复活节再次看到了这一点，他们可以在需要的时候减少空袭……如果俄罗斯人准备好完全停火，那么在完全停火之后，我们准备好与他们进行任何形式的谈判。荒谬的是，泽连斯基强调，乌克兰永远不会承认被占领...
2025-04-24 14:08:12 俄国不愿消息 -
特朗普称美对华关税或将大幅下降，认怂的艺术！
来源：大白话时事微信号：xhdb66从4月7日开始，持续升级的贸易战，以及特朗普近期说要撤换美联储主席鲍威尔的言论，让美国金融市场持续经历股债汇三杀，这给特朗普带来巨大压力。于是，昨天特朗普开始认怂。（1）认怂的艺术据美国《国会山报》报道，4月22日，特朗普在椭圆形办公室对记者说，“145%关税是非常高的。不会有那么高的……它将大幅下降，但不会是零。”此外，据美联社报道，4月22日，美国财政部长贝森特在一次闭门会议上表示，与中国的持续关税对抗是不可持续的，他预计中美贸易战将出现降级。他还提到，目前两国谈判...
2025-04-24 14:08:10 关税或将大幅 -
-
打都不怕，怕和你谈？
作者：叶立华来源：求实处（ID：gh_a2f5eb6a8f0c）美国总统特朗普对记者称，对华145%关税确实很高，协议达成后美对华关税将大幅下降，但不会降至零。 美财长贝森特表示，当前局势本质上是贸易禁运。美国目标并非与中国脱钩，两国可能在两到三年内达成一项全面协议。 关税加了这么久，特朗普现在觉得有点高了，想要降低关税，但是说不会降低到零，贝森特也说不想和中国脱钩，前倨后恭的样子实在是给美国这个超级大国丢人，大有把美国信誉当非洲国家来玩的态度。 但是我们不能被这两人虚情假意的表态蒙蔽，他们所谓可以谈，一...
2025-04-24 14:08:07 和你
