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煮小米南瓜粥时,记住别直接下锅煮,做好3点,米粥浓稠味道香甜

作者 :东方不亮 2025-03-27 10:59:44 围观 : 评论

导语:煮小米南瓜粥时,记住别直接下锅煮,做好3点,米粥浓稠味道香甜

春节过完了,春天也来了,我们要懂得调节饮食,别再像冬天那样吃得太油腻,也要少吃一些刺激性食物,多吃一些温和的食物,慢慢调节,身体更健康,推荐大家常吃小米粥,再搭配一点南瓜,不仅口感好,还味道好,一道很棒的米粥。



说到小米粥,看着很普通,但想亲手做好,却难倒了不少人,有人做的小米粥一点米油都没有,看起来毫无食欲,口感非常差,与其喝这样的米粥,倒不如吃一碗米汤。

发现很多人煮小米粥都特别简单,直接把小米、南瓜放进锅里,再加上水开火煮。如果你也是这样做的,那么这就是做不好的原因,第一步都做错了,怎么做出米油多的小米粥?告诉大家煮小米南瓜粥时,记住别直接下锅煮,做好3点,米粥浓稠味道香甜!



下面我来给大家分享一下制作小米南瓜粥的具体做法,快照着步骤做一次,学会了多做给家人吃。

做小米南瓜粥的步骤:



准备新鲜小米,放在水中清洗两遍,清洗时用手稍微搅动几下,再倒掉水就好,然后再重新加一些水泡半个小时。

通过浸泡,小米更容易煮浓稠。

准备少许南瓜,把南瓜处理干净,去掉南瓜皮,再切成薄片放在盘子内。

喜欢吃红枣的朋友,还可以泡一点红枣,煮出的小米粥更加香甜。



蒸锅内加适量清水,把装有南瓜的盘子放蒸锅内,开大火把南瓜蒸熟。

南瓜不直接和小米煮,而是提前蒸熟,这样做营养流失少,而且小米单独煮,更容易煮出米油,互不干扰。



第三步:

砂锅内加适量清水,小米和水的比例按照1:15来加,水不要过多,不然很难煮出浓稠感,也不要水放太少,不然太稠了吃起来不舒服。

水加好后,开大火煮开,煮到沸腾后,将小米倒进锅内。

继续大火煮,用筷子搅动几下,防止粘锅,再滴两滴香油,防止溢锅。

再调小火熬煮,熬煮时锅盖不要盖太严实,就这样持续小火熬煮半个小时。



第四步:

小米粥煮好了,再把南瓜取出来用勺子压碎,倒进小米粥内。

小火熬煮几分钟,南瓜和小米粥充分融合即可,这样一锅小米南瓜粥就做好了。

看起来浓稠美味,吃起来香甜,原汁原味。



做好3点:

1、想小米粥口感好,首先要懂得选小米,记住要用新鲜小米煮米粥,如果是陈小米了,很难煮的好喝,新鲜质量好的小米,颜色很黄,还带着米香味,购买的时候注意挑选。

2、煮小米粥时,不要直接下锅煮,要提前浸泡半个小时,而且要开水下锅,这样煮出的小米粥更加浓稠。

3、煮小米粥时,要加几滴香油,煮好的米粥更香浓,还不怕溢锅,另外要注意小米和水的比例,有时候煮的不好,可能跟水放得太多或者放得太少也有关系。

大家可以想想平常自己煮小米粥,哪里没有做好,加以改正,按照这个方法做一遍,就很容易做出口感最棒的小米粥了。



结语:煮小米南瓜粥时,记住不要直接下锅煮,做好3点,米粥浓稠味道香甜!你都学会了吗?初春时节,最合适吃小米粥了,学会这么做,天天吃不腻,快试试吧?分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

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