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  • 未来5年,最聪明的活法:多存钱,少内耗,别失业!
    未来5年,最聪明的活法:多存钱,少内耗,别失业!
    在快速变化的时代浪潮中,每个人都面临着未知的挑战和机遇。如何在这五年里活得明智,不仅关乎我们的经济状况,更影响着我们的心理状态和生活质量。一句简洁而深刻的格言为我们指明了方向:“多存钱,少内耗,别失业。”这三个看似简单的建议,实则蕴含着人生的智慧,也是我们抵御未来风险、确保生活稳定的关键。一、多存钱在经济发展的不确定性和通货膨胀的双重压力下,存钱已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它不仅仅是为了...
  • 中年女人,在婚姻中停止内耗,从3件小事开始
    中年女人,在婚姻中停止内耗,从3件小事开始
    好的婚姻中,男人和女人相互成就,而坏的婚姻中,女人感到自己过得不幸,又没有离婚的能力,就会内耗自己,把自己逼疯的大有人在。有不少女人到了40多岁,有的都到了50多岁,还沉浸在男人不爱自己的痛苦中。有的女人内耗自己的时间长达3年,有的女人痛苦了十多年……内耗像是一种慢性的毒药,女人从在婚姻中感受不到爱,觉得痛苦又沉浸其中无法脱身,转而就会中了内耗的毒,随着时间的流逝,任其发展,自己折磨自己,就先把...
  • 一个人,不管多有本事,都要远离家庭内耗
    一个人,不管多有本事,都要远离家庭内耗
    文:爱情摇篮 Smile Winter用最简单的文字,给你温暖,给你陪伴,引你成长,助你坚强。对于大多数人来说,家庭永远是温暖的港湾,重要的场所。有了家,我们的心灵才有了皈依;有了家,我们的感情才得到释放。但是,家庭里也有无尽的琐事需要料理,也有相互间的关系需要维系,更有日常生活的开销需要支取。所以,如果一个家庭出现内耗,就会影响到每一个家庭成员的健康生活与幸福指数。因此,一个人,不管多有本事,...
  • 懂得这样“反内耗”的女人,没有一个过得不幸福
    懂得这样“反内耗”的女人,没有一个过得不幸福
    #秋日生活打卡季#不知道你会不会经常觉得很累,但其实啥也没有干;犹豫不决,做事情拖拉;敏感,一点点小事就会胡思乱想,彻夜难眠。如果有上述一条症状,很有可能你在经历着精神内耗。如果以上都符合,那么可能你的内耗危机比较严重了。内耗成了现代女性的困境,关于内耗,在心理学上是这样定义的:人的自我管理需要消耗心理资源,而当资源不足的时候,人就会陷入一种内耗的状态,像只干烧的水壶,把生活弄得疲惫不堪。内耗有...
    2024-07-01
  • 一个女人的命好,从停止5个内耗开始
    一个女人的命好,从停止5个内耗开始
    文 | 白小姐常有人问:命好的女人是什么样?思虑再三觉得,应该是不自己和自己较劲的人,换而言之,是不会内耗的人。一个人的命好,从来都是由内及外的。内心被自我耗尽了,生活也就跟着无望了。因此,一个女人要想命好,从停止5个内耗开始。停止看别人叔本华说:活在他人眼里,太在乎别人的评价,纠结于周围人的反应。无法忠于自己的内心,习惯去取悦他人,忽略本身,不断地内耗。你会发现,其实不管你怎么做,依然达不到别...
    2024-04-07
  • 中年女人开始醒悟的5个迹象,中一条就要恭喜了
    中年女人开始醒悟的5个迹象,中一条就要恭喜了
    文 | 有书聆音来源 | 有书(youshucc)塞缪尔说:女人真正的衰老,从来都不是岁月催生的皱纹和白发,而是滋生于内心的麻木和自弃。有人容颜已褪,眼神依旧炙热而明朗;有人青春貌美,内心却已杂草丛生、暮气沉沉。那些能够无惧岁月侵蚀、抵制灵魂衰老的女性,身上都会出现一些相似的特征。以下是中年女人开始醒悟的5个迹象,看你能中几条?读懂“人性”,看透人际关系“社会交换理论”中有一个观点:“任何人际关...
  • 40岁以后,内耗和积极行动的人,生活差距有多大?答案超乎你想象
    40岁以后,内耗和积极行动的人,生活差距有多大?答案超乎你想象
    总有朋友反映,自己时常会陷入这样的状态:“我今天会上发言,领导没有表态,是不是对我的发言不满意?是不是领导对我的印象不好?”“昨晚睡觉前,男朋友没有给我发晚安短信,是不是他有什么想法?难道他不看好我们的关系了?”“路过茶水间的时候,几个同事在窃窃私语,他们不会是在说我吧?”如果你碰巧也有这样的情况,请相信,你可能正陷入一场无意义的精神内耗。正如一次采访中,张靓颖曾说道:“人越长大会越复杂,想的东...
  • 心理学:精神内耗严重的人,如何突破自己
    心理学:精神内耗严重的人,如何突破自己
    文/夏莫01、卷首语人生路上,充满着风雨,精神充裕的人,往往走得轻盈且坚韧。而精力在慢慢消耗,无法及时补充的人,经历了太多的风雨,一路跋涉,便会体力不支,有一种身心俱疲的感觉。状态不佳时,面对很小的一个坎,都会觉得很难跨越。精力在慢慢消耗,却又不懂得补充的人,便是精神内耗的人。精神内耗,在心理学中是指:“人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足的时候,人就处于一种内耗的状态,长期内耗会让人感觉...
  • 一个人有这几种内耗表现,就要开始警惕了
    一个人有这几种内耗表现,就要开始警惕了
    文/墨然人这一生,最怕的就是内耗。如果说,一个人因为自己的情绪被困住,变得压抑,焦虑,其实就是一种内耗。一旦内耗越大,消耗的就是自己的人生。那些极端的行为,就是自我损耗。当你总是在为自己的事情所折磨,就是在消耗自我力量。一个人的内耗越严重,人心就越混乱,这时候注意力就没法集中,生活也过不好。所以,一个人要提防内耗,当自己有这种情况的时候,就要开始警惕,调整好自己的心态,千万不要被自己的情绪所影响...
  • “你老婆那么厉害,你可不能让她吃得太死”男人:我愿意
    “你老婆那么厉害,你可不能让她吃得太死”男人:我愿意
    文/氧气图/来自网络莎士比亚说过:“不如意的婚姻好比是座地狱,一辈子鸡争鹅斗,不得安生。相反,选择一个称心如意的配偶,就能百年和谐,幸福无穷。”这个世界上最幸福的事情,莫过于选对了伴侣,不论男女都能够从关系中得到快乐和满足。虽然金钱、权利很重要,可以让你过上更舒适与体面的生活,但是家庭和谐才是真正需要努力去追求的。有许多人已经很有钱了,可夫妻关系却很僵,没有共同的话题,甚至已经结婚二三十年,但到...
    2023-03-31
  • “你马上把房子过户给我,我对象很不耐烦了”嫂子:别想了
    “你马上把房子过户给我,我对象很不耐烦了”嫂子:别想了
    文/氧气图/来自网络生活就像是海浪一样,不可能是永远平静顺利的,当海浪翻涌的时候,你要有足够坚定得力量去守住自己的世界,否则生活就会变得摇摇欲坠。真正好命的女人,不仅仅只是因为出身好,可以被父母一直保护着。走出社会之后,你所面对的考验和压力,只能自己去解决、消化。如果你想要过的简单和幸福,便要掌握各种能力。习惯做这三件事的女人,必然是富贵命,人生将会有无限可能。01:戒掉了贪念的习惯,让内心平静...
  • 小镇做题家的精神内耗,二舅没治好,万柳少爷治好了
    小镇做题家的精神内耗,二舅没治好,万柳少爷治好了
    东方楼书,看透房地产和买房卖房众生相!《小镇做题家的精神内耗,二舅没治好,万柳少爷治好了》是一篇关于治好,内耗,少爷的文章。东方小楼引用该文章仅仅为了更好的传播...
    2023-01-15
  • 一个家庭,出现以下3种老人,子女情绪会严重内耗,苦不堪言
    一个家庭,出现以下3种老人,子女情绪会严重内耗,苦不堪言
    原标题:一个家庭,出现以下3种老人,子女情绪会严重内耗,苦不堪言 作者丨窗台 老人,在一个家庭里所起的作用,可以说是相当之大,一是作为榜样存在,二是言行可以决定着一个家庭的总体氛围。 你发现没有,在任何一个家庭中,如果老人的品行是积极的,善良的,端正的,那么孩子大概率情况下,都不会太差,整个大家庭的相处也会比较和睦。 反之也是一样。 一个家庭,要是出现以下3种老人,子女情绪内耗会比较严重,苦不...
  • 分手后不会内耗自己的星座:如果爱得太累,及时告别没有错
    分手后不会内耗自己的星座:如果爱得太累,及时告别没有错
    原标题:分手后不会内耗自己的星座:如果爱得太累,及时告别没有错 分手后不会内耗自己的星座:如果爱的太累,及时告别没有错 人对一段感情的失望,往往就是一瞬间的事。 但在这一瞬间来临之前,你会经历过一段漫长的时间,你每受一次委屈,想要离开的决心就增加一次。 人不在失望中爆发,就在失望中崩溃。 所以如果爱得太累,及时告别没有错。 射手座 都说射手座的人多情,花心,但是他们也真正爱过,只不过他们更爱自...
  • 你的另一半属于“指责型”人格吗?多少婚姻死于这种精神内耗
    你的另一半属于“指责型”人格吗?多少婚姻死于这种精神内耗
    原标题:你的另一半属于“指责型”人格吗?多少婚姻死于这种精神内耗 指责型人格往往是我们最讨厌的一种人格。从一定程度讲,他会最大深度的剥削你的精神,所以我们中的每一个人都不喜欢被指责。被他人指责往往意味着被否定,进而我们的情绪会反弹,即使一时间忍住了,也有可能在某一个瞬间发泄出来。 但是,事实上,我们每个人都在潜移默化的指责他人。所以,从总体概率上来说,指责型人格几乎占到群体中的90%,只是指责程...
    2022-12-04