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- 未来5年，最聪明的活法：多存钱，少内耗，别失业！
- 在快速变化的时代浪潮中，每个人都面临着未知的挑战和机遇。如何在这五年里活得明智，不仅关乎我们的经济状况，更影响着我们的心理状态和生活质量。一句简洁而深刻的格言为我们指明了方向：“多存钱，少内耗，别失业。”这三个看似简单的建议，实则蕴含着人生的智慧，也是我们抵御未来风险、确保生活稳定的关键。一、多存钱在经济发展的不确定性和通货膨胀的双重压力下，存钱已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它不仅仅是为了...
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- 中年女人，在婚姻中停止内耗，从3件小事开始
- 好的婚姻中，男人和女人相互成就，而坏的婚姻中，女人感到自己过得不幸，又没有离婚的能力，就会内耗自己，把自己逼疯的大有人在。有不少女人到了40多岁，有的都到了50多岁，还沉浸在男人不爱自己的痛苦中。有的女人内耗自己的时间长达3年，有的女人痛苦了十多年……内耗像是一种慢性的毒药，女人从在婚姻中感受不到爱，觉得痛苦又沉浸其中无法脱身，转而就会中了内耗的毒，随着时间的流逝，任其发展，自己折磨自己，就先把...
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- 一个人，不管多有本事，都要远离家庭内耗
- 文：爱情摇篮 Smile Winter用最简单的文字，给你温暖，给你陪伴，引你成长，助你坚强。对于大多数人来说，家庭永远是温暖的港湾，重要的场所。有了家，我们的心灵才有了皈依；有了家，我们的感情才得到释放。但是，家庭里也有无尽的琐事需要料理，也有相互间的关系需要维系，更有日常生活的开销需要支取。所以，如果一个家庭出现内耗，就会影响到每一个家庭成员的健康生活与幸福指数。因此，一个人，不管多有本事，...
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- 懂得这样“反内耗”的女人，没有一个过得不幸福
- #秋日生活打卡季#不知道你会不会经常觉得很累，但其实啥也没有干；犹豫不决，做事情拖拉；敏感，一点点小事就会胡思乱想，彻夜难眠。如果有上述一条症状，很有可能你在经历着精神内耗。如果以上都符合，那么可能你的内耗危机比较严重了。内耗成了现代女性的困境，关于内耗，在心理学上是这样定义的：人的自我管理需要消耗心理资源，而当资源不足的时候，人就会陷入一种内耗的状态，像只干烧的水壶，把生活弄得疲惫不堪。内耗有...
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- 一个女人的命好，从停止5个内耗开始
- 文 | 白小姐常有人问：命好的女人是什么样？思虑再三觉得，应该是不自己和自己较劲的人，换而言之，是不会内耗的人。一个人的命好，从来都是由内及外的。内心被自我耗尽了，生活也就跟着无望了。因此，一个女人要想命好，从停止5个内耗开始。停止看别人叔本华说：活在他人眼里，太在乎别人的评价，纠结于周围人的反应。无法忠于自己的内心，习惯去取悦他人，忽略本身，不断地内耗。你会发现，其实不管你怎么做，依然达不到别...
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- 中年女人开始醒悟的5个迹象，中一条就要恭喜了
- 文 | 有书聆音来源 | 有书（youshucc）塞缪尔说：女人真正的衰老，从来都不是岁月催生的皱纹和白发，而是滋生于内心的麻木和自弃。有人容颜已褪，眼神依旧炙热而明朗；有人青春貌美，内心却已杂草丛生、暮气沉沉。那些能够无惧岁月侵蚀、抵制灵魂衰老的女性，身上都会出现一些相似的特征。以下是中年女人开始醒悟的5个迹象，看你能中几条？读懂“人性”，看透人际关系“社会交换理论”中有一个观点：“任何人际关...
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- 40岁以后，内耗和积极行动的人，生活差距有多大？答案超乎你想象
- 总有朋友反映，自己时常会陷入这样的状态：“我今天会上发言，领导没有表态，是不是对我的发言不满意？是不是领导对我的印象不好？”“昨晚睡觉前，男朋友没有给我发晚安短信，是不是他有什么想法？难道他不看好我们的关系了？”“路过茶水间的时候，几个同事在窃窃私语，他们不会是在说我吧？”如果你碰巧也有这样的情况，请相信，你可能正陷入一场无意义的精神内耗。正如一次采访中，张靓颖曾说道：“人越长大会越复杂，想的东...
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- 心理学：精神内耗严重的人，如何突破自己
- 文/夏莫01、卷首语人生路上，充满着风雨，精神充裕的人，往往走得轻盈且坚韧。而精力在慢慢消耗，无法及时补充的人，经历了太多的风雨，一路跋涉，便会体力不支，有一种身心俱疲的感觉。状态不佳时，面对很小的一个坎，都会觉得很难跨越。精力在慢慢消耗，却又不懂得补充的人，便是精神内耗的人。精神内耗，在心理学中是指：“人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足的时候，人就处于一种内耗的状态，长期内耗会让人感觉...
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- 一个人有这几种内耗表现，就要开始警惕了
- 文/墨然人这一生，最怕的就是内耗。如果说，一个人因为自己的情绪被困住，变得压抑，焦虑，其实就是一种内耗。一旦内耗越大，消耗的就是自己的人生。那些极端的行为，就是自我损耗。当你总是在为自己的事情所折磨，就是在消耗自我力量。一个人的内耗越严重，人心就越混乱，这时候注意力就没法集中，生活也过不好。所以，一个人要提防内耗，当自己有这种情况的时候，就要开始警惕，调整好自己的心态，千万不要被自己的情绪所影响...
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- “你老婆那么厉害，你可不能让她吃得太死”男人：我愿意
- 文/氧气图/来自网络莎士比亚说过：“不如意的婚姻好比是座地狱，一辈子鸡争鹅斗，不得安生。相反，选择一个称心如意的配偶，就能百年和谐，幸福无穷。”这个世界上最幸福的事情，莫过于选对了伴侣，不论男女都能够从关系中得到快乐和满足。虽然金钱、权利很重要，可以让你过上更舒适与体面的生活，但是家庭和谐才是真正需要努力去追求的。有许多人已经很有钱了，可夫妻关系却很僵，没有共同的话题，甚至已经结婚二三十年，但到...
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- “你马上把房子过户给我，我对象很不耐烦了”嫂子：别想了
- 文/氧气图/来自网络生活就像是海浪一样，不可能是永远平静顺利的，当海浪翻涌的时候，你要有足够坚定得力量去守住自己的世界，否则生活就会变得摇摇欲坠。真正好命的女人，不仅仅只是因为出身好，可以被父母一直保护着。走出社会之后，你所面对的考验和压力，只能自己去解决、消化。如果你想要过的简单和幸福，便要掌握各种能力。习惯做这三件事的女人，必然是富贵命，人生将会有无限可能。01：戒掉了贪念的习惯，让内心平静...
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- 小镇做题家的精神内耗，二舅没治好，万柳少爷治好了
- 东方楼书，看透房地产和买房卖房众生相！《小镇做题家的精神内耗，二舅没治好，万柳少爷治好了》是一篇关于治好,内耗,少爷的文章。东方小楼引用该文章仅仅为了更好的传播...
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- 一个家庭，出现以下3种老人，子女情绪会严重内耗，苦不堪言
- 原标题：一个家庭，出现以下3种老人，子女情绪会严重内耗，苦不堪言 作者丨窗台 老人，在一个家庭里所起的作用，可以说是相当之大，一是作为榜样存在，二是言行可以决定着一个家庭的总体氛围。 你发现没有，在任何一个家庭中，如果老人的品行是积极的，善良的，端正的，那么孩子大概率情况下，都不会太差，整个大家庭的相处也会比较和睦。 反之也是一样。 一个家庭，要是出现以下3种老人，子女情绪内耗会比较严重，苦不...
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- 分手后不会内耗自己的星座：如果爱得太累，及时告别没有错
- 原标题：分手后不会内耗自己的星座：如果爱得太累，及时告别没有错 分手后不会内耗自己的星座：如果爱的太累，及时告别没有错 人对一段感情的失望，往往就是一瞬间的事。 但在这一瞬间来临之前，你会经历过一段漫长的时间，你每受一次委屈，想要离开的决心就增加一次。 人不在失望中爆发，就在失望中崩溃。 所以如果爱得太累，及时告别没有错。 射手座 都说射手座的人多情，花心，但是他们也真正爱过，只不过他们更爱自...
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- 你的另一半属于“指责型”人格吗？多少婚姻死于这种精神内耗
- 原标题：你的另一半属于“指责型”人格吗？多少婚姻死于这种精神内耗 指责型人格往往是我们最讨厌的一种人格。从一定程度讲，他会最大深度的剥削你的精神，所以我们中的每一个人都不喜欢被指责。被他人指责往往意味着被否定，进而我们的情绪会反弹，即使一时间忍住了，也有可能在某一个瞬间发泄出来。 但是，事实上，我们每个人都在潜移默化的指责他人。所以，从总体概率上来说，指责型人格几乎占到群体中的90%，只是指责程...
资讯参考，东方金报
